The Breathwork Shop

Welkom bij The Breathwork Shop

Hoi, ik ben Fonzie.

Lange tijd werd mijn leven bepaald door de 'altijd aan'-modus. Als organisatieadviseur was ik constant aan het pushen. Altijd meer geven, altijd proberen beter te worden, zowel in mijn carrière als in mijn persoonlijke leven. Ik wist niet hoe ik moest stoppen, totdat een kickboksblessure, een zware hersenschudding, mij dwong om dat wel te doen.

Zes maanden lang stond ik buitenspel. In het begin was het doodeng om tot stilte gedwongen te worden. Ik was plotseling alleen met mezelf en voor het eerst kon ik niet weglopen voor mijn eigen gedachten. Maar in die stilte ontdekte ik een andere versie van mezelf. Ik vond een rustigere, zachtere kant en realiseerde me dat ik al 'genoeg' was. Ik leerde dat er een ongelooflijke helende kracht zit in simpelweg minder doen.

Tijdens dit herstel ontdekte ik twee dingen die alles veranderden: de adem en de handpan. De adem werd mijn anker om terug te keren naar mijn lichaam wanneer mijn hoofd versnipperd voelde, en de handpan werd mijn uitlaatklep—mijn manier om uit te drukken wat in woorden niet lukte. Ik hield er zo van om erop te spelen dat ik vaak de tijd uit het oog verloor, om uren later naar buiten te komen met een gevoel alsof ik compleet hersteld was.

Ik realiseerde me dat dit, de combinatie van adem en geluid, iets was wat ik wilde delen. Ik ben vandaag de dag nog steeds organisatieadviseur, maar ik werk nu vanuit een veel meer gegronde en rustige plek. Ik ben begonnen met mijn opleiding tot ademcoach om anderen te helpen hun eigen weg naar binnen te vinden. Onze lichamen dragen zoveel wijsheid in zich, en via de adem kunnen we daarmee in contact komen. Of je nu iemand bent die simpelweg 'altijd aan' staat, of iemand die dealt met dieper trauma.

Ik ben ontzettend dankbaar om deze combinatie met je te mogen delen, en ik hoop dat de muziek je helpt om zacht te landen in je lichaam. Als je meer wilt lezen over mijn verhaal of het ademwerk dat ik aanbied, bezoek dan gerust www.thebreathworkshop.nl of bekijk mijn events hier op Hipsy.