In deze Lijfles nodig ik je uit om met aandacht bij je lijf te komen. Je leert iedere les (tweewekelijks) met andere lichaamsgerichte oefeningen de subtiele signalen van je lichaam (h)erkennen, begrijpen en je lijf tot rust te brengen. We werken praktisch en ervaringsgericht om je lichaam zowel aanspanning...
In deze Lijfles nodig ik je uit om met aandacht bij je lijf te komen. Je leert iedere les (tweewekelijks) met andere lichaamsgerichte oefeningen de subtiele signalen van je lichaam (h)erkennen, begrijpen en je lijf tot rust te brengen. We werken praktisch en ervaringsgericht om je lichaam zowel aanspanning...
Lief Voor Je Lijf — het programma voor meer rust, energie en balans in een druk bestaan Voor iedereen die midden in de hectiek leeft maar voelt: het is tijd om mezelf weer te gaan voelen en voeden Lief Voor Je Lijf is gemaakt voor jou. Voor ouders. Voor harde werkers. Voor mensen met een groot hart en een v...
Gratis Lijfles Voel je weer thuis in je lijf, gewoon vanuit huis Altijd ‘aan’ in je hoofd? Grote kans dat je lijf al een tijdje fluistert (of roept) dat het tijd is om even stil te staan. Deze gratis online Lijfles is jouw uitnodiging om uit de doe-stand te stappen en te voelen wat er leeft in jou. Wat je k...
In deze Lijfles nodig ik je uit om met aandacht bij je lijf te komen. Je leert iedere les (tweewekelijks) met andere lichaamsgerichte oefeningen de subtiele signalen van je lichaam (h)erkennen, begrijpen en je lijf tot rust te brengen. We werken praktisch en ervaringsgericht om je lichaam zowel aanspanning...
Herken je dit? Dat je van het ene moment in het andere rolt. Ontbijt maken, kinderen aankleden, boterhammen smeren, mailtjes beantwoorden, werken, boodschappen doen, koken, opruimen, bedritueel. En dan… ademen? Dat was je ergens onderweg vergeten. Herken je dat je ’s avonds op de bank ploft met een lichaam...
