Lief voor je Lijf dag

Over dit evenement

Herken je dit?

Dat je van het ene moment in het andere rolt.
Ontbijt maken, kinderen aankleden, boterhammen smeren, mailtjes beantwoorden, werken, boodschappen doen, koken, opruimen, bedritueel.
En dan… ademen? Dat was je ergens onderweg vergeten.

Herken je dat je ’s avonds op de bank ploft met een lichaam dat stijf, moe of overprikkeld voelt?
Dat je hoofd blijft draaien terwijl je lijf eigenlijk schreeuwt om rust?
Of dat je wéét dat je lichaam signalen geeft — pijn, spanning, onrust, kort lontje —
maar dat je simpelweg geen ruimte voelt om te stoppen?

Misschien slaap je slechter. Misschien voel je minder plezier.
Misschien merk je dat je steeds ‘aan’ staat, terwijl je eigenlijk wilt verzachten.
En ergens diep vanbinnen weet je:
ik loop mezelf voorbij. Mijn lichaam vraagt om aandacht.

Als je dit herkent, is de Lief voor je Lijf Dag voor jou.
Een dag om stil te staan, te voelen, te ademen en je lichaam te geven wat het verdient.

Wees deze dag lief voor je lijf, want jouw lichaam draagt je, dag in dag uit.
Wanneer je goed voor haar zorgt, schenkt ze je zoveel terug: rust, energie, plezier, helderheid en levenslust.

Tijdens de Lief voor je Lijf Dag geef je jezelf een reset.
Een moment om uit de dagelijkse stroom te stappen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je natuurlijke ritme.

Je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lijf, zodat je haar beter begrijpt en kunt geven wat ze echt nodig heeft.

We werken met ademhaling, zachte beweging, de psoas, aanraking, en de wijsheid van de seizoenen, zodat jij weer in verbinding komt met de natuur in én om je heen.

Tijdens deze dag:
💛 Zak je met zachte begeleiding diep in je lichaam
💛 Ontlaad je spanning en overprikkeling via ademwerk en psoas release
💛 Komt je zenuwstelsel tot rust, zodat je lijf weer kan herstellen
💛 Voel je weer ruimte, stroming en verbinding met jezelf
We creëren samen een veilige, liefdevolle bedding waarin je niets hoeft te presteren.
Je hoeft nergens heen, alleen thuiskomen bij jezelf.

Praktisch:
Datum: zaterdag 12 december 2026
Tijd: 13:00 – 17:00
Locatie: Leiden
Investering: €111

Deze dag is perfect als:
✨ Je toe bent aan een diepe reset van je zenuwstelsel
✨ Je wilt proeven aan wat het Lief voor je Lijf-programma inhoudt
✨ Je eerder hebt meegedaan en weer even wilt zakken, voelen en opladen

Je hoeft het niet alleen te doen.
Je hoeft niets te fixen.
Alles wat je hoeft, is te ontspannen in jezelf.
Een liefdevolle dag voor jezelf, omdat je lijf het waard is.