Shizi Hou

Shizi Hou is een plek voor Tai Chi, Kung Fu en lichaamsgerichte training, waarin beweging en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. Vanuit meer dan 20 jaar ervaring met het beoefenen en lesgeven van Kung Fu en Tai Chi ontwikkelt en geeft Wouter van Leeuwen lessen, workshops en seminars voor verschillende niveaus.

In de reguliere lessen ligt de focus op het leren van de vormen, technieken en bewegingsprincipes van Tai Chi en Kung Fu. Je leert bewegen, je lichaam beter gebruiken en de principes van de krijgskunst begrijpen.

Daarnaast ontwikkelt Shizi Hou trainingen waarin de beweging juist een ingang wordt om jezelf beter te leren kennen. Via lichaamsbewustzijn, ademhaling, contact en oefeningen met een partner onderzoek je hoe je reageert op spanning, druk, weerstand en verandering. Tai Chi wordt daarbij niet alleen gezien als een bewegingskunst, maar ook als een manier om bewuster te worden van jezelf en je relatie tot anderen.

Een belangrijk uitgangspunt is dat het lichaam de ingang is en menselijk gedrag het onderwerp. De trainingen zijn praktisch, ervaringsgericht en toegankelijk, zonder dat je vooraf ervaring met Tai Chi of Kung Fu nodig hebt.

Shizi Hou staat voor openheid, authenticiteit, balans, speelsheid en verbondenheid. Er is ruimte om te leren, te onderzoeken en plezier te hebben in bewegen — zowel individueel als samen met anderen.

Van beweging naar inzicht.