PresentZijn coaching

Binnen PresentZijn coaching zie en geloof ik dat ieder mens de kracht in zich draagt om volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Wanneer je contact maakt met je lichaam, je omgeving en de natuur, ontstaat er ruimte voor zachtheid, veiligheid, vertrouwen en rust. Vanuit die plek kan het leven weer stromen, ook wanneer het niet gemakkelijk is.

Te zien is dat veel mensen en systemen gevormd zijn door trauma en overlevingsmechanismen die hen soms ver van zichzelf brengen. In mijn begeleiding, individueel en in groepen, nodigen ik je uit om stap voor stap terug te keren naar je eigen innerlijke kompas. Via systemisch werk, lichaamsgerichte methoden (vanuit onder andere de polyvagaaltheorie, neuro- biologische insteek en trauma-informed werken) en verdiepende trainingen en workshops, faciliteer en begeleid ik processen waarin erkenning, integratie en weer leven in het nu centraal staan.

Je kan erop vertrouwen dat alles wat zich aandient in je leven een reden heeft en vraagt om gezien te worden. Door te leren aanwezig te blijven in jezelf, kun je ervaren dat je vandaag, in jouw volwassen en huidige versie, de kracht hebt om het leven te dragen én te leven.

De kernwaarden waaruit ik werk zijn zachtheid, veiligheid, aanwezigheid, ruimte en vertrouwen. Van daaruit ontstaat vanzelf beweging, wat verstild of verkrampt was, kan weer gaan stromen.

De beste plek om hiermee te zijn, te bewegen en te ontdekken is in de natuur. De natuur is er altijd, en jij? De natuur heeft altijd een plek voor je waarin je herkenning en steun vindt in je proces. De zon die je verwarmt, een windvlaag op het juiste moment, een boom die een betekenis voor je krijgt en mos wat staat voor zachtheid. De beelden en sensaties in de natuur spreken voor zicht, precies kloppend voor jou op dit moment en jij hoort hierbij.