Praktijk Vera

Praktijk Vera

Mijn passie is om samen met jou een weg te vinden het evenwicht op fysiek, geestelijk en emotioneel niveau te bewaren. Mijn uitgangspunten zijn de filosofie en de beoefening van shiatsu en yoga.

Ik zal naar je luisteren.
Samen op zoek gaan naar de beste weg om jouw lichaam in de oorspronkelijke natuurlijke staat terug te brengen
Je stresslevels reduceren
Je pijn verlichten

Wil je zelf aan de slag?
Dan is yoga een mooi uitgangspunt en heb je verschillende mogelijkheden.

Okido Yoga is 'de weg' of 'het pad naar waarheid' van de Japanse meester Masahiro Oki. Hij ontwikkelde zijn visie en methode door de wijsheid van de Indiase yoga, de Chinese yin-yangleer en de Japanse zen-traditie met elkaar te verbinden. Zo ontstond Okido: een holistische benadering waarin lichaam, geest en levensenergie met elkaar in balans worden gebracht.
Traditionele Indiase yoga houdingen "asanas" wisselen elkaar af met versterkings- correctie- en ademhalingsoefeningen. Altijd het plezier vinden in de beweging of houding.

Met Yin Yoga keer je naar binnen. Zoek je ontspanning in de inspanning van een yoga houding die je minimaal 3 minuten aanhoudt. Deze vorm nodigt je uit te vertragen, te verzachten en te verstillen. Je leert luisteren naar je lijf, wat het je vertelt en waar je naar mag kijken.

Wil je liever even niets Doen, maar meer Zijn?
Dan is een shiatsu behandeling ontvangen een aanrader. Laat de handpalmdruk en duimdruk op het hele lichaam jouw pijn verlichten, stress reduceren, zenuwstelsel harmoniseren en landen in je eigen lijf. Je kunt bepaalde klachten aanpakken, maar zeker ook je lichaam ermee onderhouden. Net zoals je je auto voor een onderhoudsbeurt naar de garage brengt, je verwarmingsketel regelmatig gecontroleerd wordt of je fiets een servicebeurt krijgt.

Gaan we elkaar ontmoeten?