Metta Pali

Voel je je ook zo uitgeput door de continue stroom van verplichtingen? Of heb je achteraf weleens spijt dat je op iets ja had gezegd? Ben je alleen maar aan het rennen en voor andere aan het zorgen. Voel je je ongelukkig en mis je het levensvuur? Ademhalen, daar ben je je niet bewust van...

Dan is een ademsessie wat voor jou.

Een ademsessie is een lichaamsgerichte aanpak om tot diepe ontspanning te komen, maar ook om emotionele blokkades in beweging te zetten en op te heffen. Ook helpt het je om diep gewortelde overtuigingen om te zetten, die een gelukkig en vrij leven mogelijk maken. Daarnaast kan je enorme sensaties voelen in je lichaam.

Ik bied ademsessies (1-1 en duo) en ademcirkels. Een reis naar diepgaande ontspanning, voelen en zelfliefde. Want waar de adem stokt, daar stopt de genezing.

Bij een ademcirkel ben je met meer personen. Dit betekent dat de individuele begeleiding minder intensief is. Jouw proces zal niet minder intens zijn. Ook de geluiden en emoties van de ander kunnen jou raken en verder brengen. De een vindt een cirkel prettig en de ander gaat liever naar een 1-1 sessie. Dit heeft vaak ook te maken met vertrouwen, veiligheid en ervaring. Bij een kleine cirkel kan je met bekenden of juist alleen boeken en zien wie er nog meer komen. Soms krijg ik terug dat mensen liever alleen gaan en zich dan beter kunnen geven. Ik ga integer om met een ieder en zal mijn begeleiding hierop afstemmen.

In een ademsessie van twee uur, werk ik met de verbonden ademhaling.

Naast het werken met de adem, geef ik ook workshops en trainingen. Deze zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling en mentale weerbaarheid. Ik geef naast een theoretisch kader vaak ervaringsoefeningen. Zodat je kan ervaren hoe het voelt om voor jezelf te kiezen. Want zonder te voelen, komen we niet uit ons hoofd en blijven we de dingen bedenken.


Ik ben bevoegd ademcoach en trainer. Ik heb een CRKBO en CAT registratie.