Bij Meet the Monkey leer je in een 8-weekse mindfulness cursus hoe je vriendelijker omgaat met je drukke brein, zonder hem weg te willen hebben.
Stel je een aap voor die van tak naar tak springt. Nooit lang op één plek, altijd in beweging, altijd afgeleid door het volgende. Zo werkt je hoofd ook en dat is volkomen normaal.
Je monkey mind is die innerlijke stem die commentaar geeft op alles wat je doet, oude gesprekken herhaalt, en je alvast laat nadenken over dingen die nog niet eens zijn gebeurd. Hij bedoelt het goed; hij probeert je voor te bereiden, te beschermen, bij te houden. Maar hij kent ook geen pauzeknop.
Bij Meet the Monkey leer je niet hoe je die aap het zwijgen oplegt. Je leert hem kennen! En zodra je begrijpt hoe hij werkt, verliest hij een groot deel van zijn grip op je.
Schrijf je nu in voor een 8-weekse mindfulness cursus (MBCT)!
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
