Lagom & fika

Toen ik in Zweden woonde en werkte werd ik geraakt door de rust en eenvoud waarmee er werd geleefd.
Niet iets wat je eerst hoeft te verdienen, maar iets waar bewust ruimte voor wordt gemaakt. Ik ontdekte daar dat er woorden bestonden voor wat mij zo raakte. Lagom (Precies genoeg ) en Fika (bewust pauzeren)
Langzamer leven en genoegen nemen met minder, wilde ik meenemen naar Breda.
Zo ontstond twee jaar geleden Lagom en Fika. Een plek waar rust, eenvoud en verbinding samenkomen. Waar je de zorg voor een ander even los mag laten en alle aandacht weer aan jezelf mag geven.

In mijn praktijk bied ik verschillende manieren om weer jouw rustende zelf te ontmoeten, in een lichaam dat zich veilig en verbonden voelt.

Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditatie
Rustmomenten
Voeding dat voedt
Massages

Geef rust weer een vaste plek in je leven

Hoi, Ik ben Jony, oprichtster van Lagom en Fika.
Ruim tien jaar geef ik met veel liefde yogales. Nog altijd stap ik met dezelfde nieuwsgierigheid op de mat als toen ik begon.
Ik blijf zelf leerling, want ook het leven blijft mij steeds weer iets nieuws leren. Wat ik onderweg ontdek, neem ik mee de les in.
Voor mij gaat yoga niet over hoe een houding eruit ziet, maar over wat er in jou gebeurt terwijl je erin bent. Ik creeer een plek waar jij mag vertragen, voelen, en even niet zo veel hoeft te doen.