Uit je hoofd en in je lijf. Ik organiseer yogalessen en -retreats, en individuele -en groepstrajecten TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises).
Ons lichaam communiceert continu met ons: via fysieke klachten, emoties en belemmerende patronen waar we maar niet uit komen laat het ons weten waar onze grenzen liggen, of waar we die zijn overgegaan. Praten over bepaalde gebeurtenissen kan veel waardevolle inzichten geven, maar zolang we ons lichaam blijven negeren op ons pad naar herstel, zal volledige en blijvende heling uitblijven. En intussen stapelen stress, spanning en emoties zich op, in onze spieren en ons bindweefsel.
En het enige dat ons lichaam ons vraagt, is of we eindelijk eens willen luisteren.
"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream".
Via yoga, TRE (individueel en in kleine groepen) en Amanae lichaamswerk help ik je stress en spanning los te laten en je veerkracht te vergroten, zodat je weer terug kunt komen bij jezelf.
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
