Over dit evenement
ADEM & SOUND - WORKSHOP
1 oktober 2026 | 19:30 - 22:00
Deze avond combineren we de kracht van de adem met de diepte van klanken.
Een avond om stil te worden, te voelen en thuis te komen in jezelf. In deze workshop laten we adem en klank samen hun werk doen.
We beginnen zacht, met wat rustige beweging en pranayama oefeningen om het lichaam los te maken en de adem de ruimte te geven. Van daaruit glijden we in een Conscious Connected Breathing sessie, een ademtechniek waarbij je zonder pauze in- en uitademt. Wat vastzit in lichaam en hoofd mag hier loslaten, en er ontstaat ruimte, helderheid en een gevoel van openheid.
Daarna is het tijd om te landen met een Alchemy Crystal Sound-bath. Je ligt, de klankschalen klinken om je heen, en er is niets te doen dan te luisteren en te voelen. Na het ademwerk sta je vaak wagenwijd open voor deze trillingen. Misschien vergeet je even tijd en ruimte en voelt je lichaam gewichtloos.
Zoals het Indiase gezegde "Nadha Brahma" ons leert: alles is klank. Sjamanen en oude tradities gebruiken al eeuwenlang de helende kracht van geluid en trilling. De moderne wetenschap, inclusief de kwantumfysica, bevestigt inmiddels dat alles bestaat uit golven en energie.
Programma:
- Zachte bewuste beweging
- Pranayama oefening
- Conscious Connected Breathing sessie
- Alchemy Crystal Soundbath
Begeleiding door:
Lydia Elbertzshagen ~ Alchemy Crystal Sound
Cindy Belmon ~ Eiland Retreats & Ademtuin
Locatie: De Ruimte, Schilderweg, Texel
Prijs: €45
Over Cindy
Cindy Belmon is ademcoach, yogadocent en oprichter van Eiland Retreats en de Ademtuin op Texel. Met haar achtergrond in de creatieve sector en jarenlange ervaring met retreats brengt ze adem, beweging, muziek en natuur samen in haar workshops.
Centraal staat de kracht van de adem: een direct en toegankelijk middel om te vertragen, spanning los te laten en bewuster contact te maken met je lichaam. Cindy creëert een open en ontspannen setting waarin je kunt ervaren wat bewuste ademhaling voor je kan doen – nuchter, persoonlijk en met ruimte voor verbinding.
Over Lydia
Lydia begeleidt sessies in Sound Healing, meditatie en ademwerk. Ze creëert een rustige, veilige omgeving waarin je kunt vertragen, ontspannen en opnieuw contact kunt maken met jezelf.
Centraal in haar werk staan de Alchemy Crystal Singing Bowls®. De heldere, gelaagde klanken van deze bijzondere kristallen klankschalen ondersteunen diepe ontspanning en helpen lichaam en geest tot rust te komen.
In haar sessies combineert Lydia op intuïtieve wijze Sound Healing, meditatie, ademwerk, yogatradities en het Usui Reiki-systeem. Haar begeleiding is warm, aandachtig en zonder oordeel. Ze nodigt je uit om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen, spanning los te laten en ruimte te maken voor wat er op dat moment nodig is. Haar werkwijze is gebaseerd op jarenlange training, persoonlijke beoefening en ervaring.
Over Alchemy Crystal Sound Baths
Een Alchemy Crystal Sound Bath is een diepe luisterervaring waarin je volledig tot rust kunt komen. Terwijl je comfortabel ligt, vullen de heldere, gelaagde klanken van de Alchemy Crystal Singing Bowls® de ruimte.
De klanken helpen je aandacht naar binnen te brengen, spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te laten komen. Zo ontstaat ruimte om op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Een Sound Bath is toegankelijk voor iedereen. Ervaring is niet nodig: je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen.
Van denken naar voelen, van spanning naar rust.
---
ENGLISH:
ADEM & SOUND - WORKSHOP
October 1st, 2026 | 19:30 - 22:00
Join us for an evening of self-discovery, harmony, and resonance. In this workshop, we combine the power of breath and the beauty of sound to create a transformative experience.
Together, we will explore the healing potential of pranayama techniques, flowing into a soft conscious connected breathing session. Following this, we’ll transition into the soothing vibrations of Alchemy Crystal Singing Bowls, allowing you to float effortlessly in a state of deep conscious rest while connecting to the deeper inner peace within you.
After the conscious connected breathing your body mind and spirit will be opened up and you will be in the perfect state to receive the soothing healing Alchemy Crystal Sounds.
You might be able to forget about time and space and feel your body weightless.
As the Indian saying "Nadha Brahma" teaches us, "everything is sound." Shamans and ancient traditions have long utilized the healing power of sound and vibration. Today, modern science, including quantum physics, confirms that everything is made of waves and energy.
Program
- Slow conscious movement
- Pranayama practice
- Conscious Connected breathing session
- Alchemy Crystal Sound Healing
Guided by:
Lydia Elbertzshagen ~ Alchemy Crystal Sounds
Cindy Belmon ~ Eiland Retreats & Ademtuin
Location: De Ruimte, Schilderweg, Texel
Price: €45
About Cindy
Cindy Belmon is a breathwork facilitator, yoga teacher, and founder of Eiland Retreats on the Dutch island of Texel. With a background in the creative industry and years of experience facilitating retreats, she brings together breath, movement, music, and nature in her workshops.
At the heart of her work is the power of the breath: a direct and accessible way to slow down, release tension, and reconnect with your body. Cindy creates an open and relaxed setting where you can experience what conscious breathing can do for you — grounded, personal, and with space for connection.
About Lydia
Lydia is a Sound Healing, Meditation, and Breathwork Facilitator who creates a calm and supportive space to slow down, deeply relax, and reconnect with yourself.
At the heart of her work are the **Alchemy Crystal Singing Bowls®**. Their clear, layered tones support deep relaxation and help bring the body and mind into a calmer state.
Lydia intuitively combines Sound Healing, meditation, breathwork, yoga traditions, and the Usui Reiki System. Her approach is warm, grounded, and attentive, inviting you to step out of your head, connect with your body, and create space for whatever you need in the moment.
Her work is rooted in years of training, personal practice, and experience.
About Alchemy Crystal Sound Baths
An Alchemy Crystal Sound Bath is an immersive listening experience designed to bring you into a state of deep rest. As you lie comfortably, the clear, layered tones of the Alchemy Crystal Singing Bowls® fill the space.
The sounds invite you to turn your attention inward, release tension, and allow your nervous system to settle, creating space to recharge and reconnect with yourself.
No previous experience is needed. Simply lie back, listen, and receive.
From thinking to feeling, from tension to rest.
Opslaan
