Mind-Walk cursus van 5 wekelijkse trainingen in Schoorl

Over dit evenement

Mind-Walk is meditatief wandelen gecombineerd met invloeden uit de yoga, tai-chi, mindfulness, mediatie en ademhalingsoefeningen. In elke wandeling staat een ander thema centraal.

Als je merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg omdat je het lastig vind om te ontspannen. Misschien ervaar je dat je hoofd vaak te vol is. Of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in de natuur? Dan is deze cursus zeker wat voor jou.
Wekelijks komen we samen en wandelen we ongeveer 3 tot maximaal 5 kilometer. Elke week staat een ander thema centraal. Hierdoor ervaar je de Mind-Walk steeds anders. Je gaat naar buiten, maar keert naar binnen. Hierdoor leer je jezelf steeds beter kennen. Mind-Walk@ is ontmoeten en ont-moeten.

De cursus is op de volgende dinsdagen:
8, 15, 22, 29 september en 6 oktober van 09.00 - 11.00 uur
Investering voor deze cursus is 145 euro voor 5 trainingen. Dit is inclusief BTW, materialen en thee met iets lekkers voor onderweg.

In oktober en november is een vervolg van de overige 5 trainingen.
Zie ik je in de Schoorlse Duinen? Je bent van harte welkom om Mind-Walk te ervaren!