Voel je je vaak gestrest, pieker je veel of vind je het lastig om echt tot rust te komen? Met Mindfulness leer je uit de automatische piloot te stappen en met meer aandacht, mildheid en rust aanwezig te zijn. Je ontdekt hoe je stress en piekergedachten kunt doorbreken en meer balans kunt ervaren, juist wannee...
Mind-Walk is meditatief wandelen gecombineerd met invloeden uit de yoga, tai-chi, mindfulness, mediatie en ademhalingsoefeningen. In elke wandeling staat een ander thema centraal. Als je merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg omdat je het lastig vind om te ontspanne...
Van 13 tot 15 november 2026 organiseert Lilian Bensdorp - Krijnen een wandel- en yogaweekend bij Villa De Hazelaar in Schoorl. Dit is een intiem Boutique hotel waar we de beschikking hebben over een loft waar door het weekend heen 3 yogalessen worden gegeven. Daarnaast gaan we prachtige wandelingen maken in d...
