Unfold : Open Class en reeks

Over dit evenement

Unfold - Vrije expressie en lichaamswijsheid

Unfold is een reeks voor iedereen die wil thuiskomen in zijn eigen lichaam, spanningen willen laten zakken en meer vrijheid wil ervaren in beweging en expressie.

Elke les is uniek en wordt afgestemd op wat de groep nodig heeft. De energie van het moment en wat er in ieders lichaam leeft, zijn het kompas voor deze reeks.

We werken met een fijne opbouw om te landen in jezelf en veiligheid op te bouwen. Hierin gebruik ik diverse technieken; yoga, fascia movement, somatic release, kundalini, chi qong en andere bewegingsvormen.

Van daaruit openen we naar vrije expressie in al haar vormen: dans, spel, stem, connectie of kleine theatrale oefeningen - altijd op je eigen ritme, zonder te forceren.

De sfeer is warm, veilig, open en gelijkwaardig.
Er is geen goed of fout, geen prestatie of vorm die je moet aannemen.

Alles wat zich wil tonen, mag er zijn.

Unfold is een ruimte waar je mag voelen, ademen, exploreren en jezelf opnieuw leren vertrouwen in beweging.

💛 Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar meer plezier, spontaniteit, dieper lichaamsbewustzijn en zachtheid. Simpelweg; naar meer ruimte in zichzelf, in connectie met de ander.

De Open Class gaat door op dinsdag 7 april, ideaal als je eens wilt komen proberen alvorens te beslissen of je deelneemt aan de reeks.

De reeks begint op 29 april en eindigt op 24 juni. Dit zijn 9 opeenvolgende woensdagen.

Heb je nog vragen of bedenkingen? Twijfel niet om een Whatsapp te sturen op 0494192928.

Groetjes!
Alice