**Een speelse exploratie van beweging, expressie en verbinding.** Unfold is een wekelijkse bewegingsreeks voor iedereen die verlangt naar meer vrijheid in lichaam, expressie en contact. Je hoeft geen danservaring te hebben. Nieuwsgierigheid is genoeg. Elke les bestaat uit twee delen. We beginnen met een ru...
Een 3-delige initiatie rond waarheid, schaduw en innerlijke kracht Sommige delen van onszelf leerden we onderweg verbergen. Onze woede. Onze grenzen. Onze verlangens. Onze wilde, instinctieve natuur. Niet omdat er iets mis mee was, maar omdat ze niet altijd welkom waren. Kali Rising is een uitnodiging om...
**Rest en Reset** is een zachte, lichaamsgerichte bewegingsles waarin yoga, fascia release, ademhaling en bewuste beweging samenkomen. We bewegen niet vanuit prestatie of perfecte houdingen, maar vanuit de ervaring van het lichaam. Door te vertragen en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, ontstaat...
Een avond om uit je hoofd te komen, je lichaam wakker te maken en meer vrijheid te vinden in beweging en dans. Tijdens deze Somatic dance avond nemen we de tijd om te landen in ons lichaam en van daaruit steeds vrijer te gaan bewegen. We starten met eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen en begeleide bewegin...
