Elske's ademtuin

Afgelopen zaterdag heb ik samen met mijn partner deelgenomen aan de ademcirkel. De rust en inspanning met je ademhaling is echt een geweldige reis. Deze reis wordt op een hele goede en mooie manier begeleid door Elske.
Echt een aanrader!!! 🙏❤️

Fijne ademcircel gehad met Elske! Elske heeft een fijne en rustige stijl van begeleiden. Ze gaf uitleg over ademwerk, we deden wat oefeningen vooraf om het middenrif te ontspannen en wat stem oefeningen om de chakras te activeren. Het voelde als een veilige gedragen plek. Ik vond de matjes wat hard maar verder was het een top ervaring. Lekkere snacks achteraf en ruimte om de ervaring te delen. Al met al echt een aanrader.

Elske creeerde op een ontspannen en natuurlijke manier een fijne, gegronde setting en gaf precies de juiste achtergrond, voorbereiding en begeleiding die nodig is voor een diepe, bezielde ademreis met aandacht en oog voor alles wat daarvoor nodig is. Een verademing.