Bosbadderen en Forest bathing Academy

Mijn ervaring met Shinrin Yoga Bosbad in de Heemtuin was werkelijk adembenemend. Ondanks de ijzige kou en dichte mist, voelde de ervaring hartverwarmend aan. De combinatie van yoga en bosbaden bracht me volledig in het hier en nu. De rust en ruimte, die normaal gesproken beperkt zijn in stedelijke gebieden, werden vergroot door de yoga bewegingen die de geest tot rust brachten.

De begeleiding was fantastisch en de zorgvuldig uitgekozen oefeningen zorgden voor een zeer aangename ervaring. Ik herbeleefde de Heemtuin met een nieuwe blik en keek mijn ogen uit naar alles wat ik zag. Het lukte me om alle andere gedachten los te laten en me volledig te richten op de schoonheid van de natuur. Ik heb de verbinding met mezelf letterlijk voelen stromen.

De effecten van dit bosbad waren langdurig; ik heb er zeker nog twee weken van geprofiteerd. Ik voelde me energieker, minder gestrest. Dit bosbad is een ingetogen feestje voor de zintuigen en een absolute aanrader voor iedereen die even offline wil zijn en uit het hoofd wil komen. Ik kan het ten zeerste aanbevelen!"

Een echte aanrader om cadeau te doen aan jezelf of aan iemand anders! Gisteren mijn eerste keer bosbaden mogen beleven, een zintuiglijke ervaring waar ik enorm vrolijk en blij van ben geworden. Voor iedereen die connectie met de natuur en zichzelf wil vinden of vieren, ga dit doen! Je zal er geen spijt van hebben. Ik heb er enorm veel plezier aan beleefd :)