Adem met Ruimte

Gun jezelf innerlijke rust, en helderheid.
Ontdek de kracht van je adem voor meer richting, openheid en ruimte.

Aangenaam, ik ben Peter Oosterwijk.
Gecertificeerd ademcoach.

In mijn praktijk Adem met Ruimte bied ik lichaamsgerichte ademcoaching in ademcirkels en 1-op-1 ademsessies. Met je adem als gereedschap stel ik je in staat om ruimte te maken in je leven, waarin je vastgezette blokkades, opgeslagen emoties, ingesleten patronen, trauma en aangeleerd gedrag mag loslaten.

Niet door te forceren, maar door te ademen en te voelen.
Bij jezelf te zijn.
Voor aanwezigheid en innerlijke vrijheid

Ik gun iedereen die ruimte.
Innerlijke rust. Helderheid.
Zachtheid én stevigheid.

Ik focus me in mijn ademwerk vooral op professionals, leiders en teams binnen organisaties. Omdat ik ademwerk zie als een krachtige interventie voor werkgevers en werknemers om voor zichzelf te werken aan stevig staan, eigenheid, blokkadevrij (samen-)werken, vitaliteit en levensenergie.

Naast ademcoaching draagt mijn achtergrond als coach/mentor voor professionals als begrip voor de cases en context waarin deze zich afspelen.

Lichaamsgerichte ademcoaching is een vorm van begeleiding waarbij de adem wordt gebruikt om contact te maken met wat in je lichaam leeft: spanning, emoties, herinneringen en automatische patronen. Ik stem af op jou. Jouw lichaam vertelt mij wat het nodig heeft.

Je hoeft geen ervaring met ademwerk of lichaamswerk te hebben om deel te nemen. De verbonden ademhaling is een zachte, doorlopende adem zonder pauzes. Daarmee activeer je het zelfherstellend vermogen van je lichaam en kan vastgezette energie ontladen. Zo ontstaat er meer rust, openheid en bewustzijn

Ik wil je graag kennis laten maken met de kracht van je adem voor meer richting, openheid en ruimte in je leven, je werk en je relaties.

Met warme groet, Peter