SoulRebel | Caroline van de Ven

5Ritmes dansen is een eenvoudige, intensief dynamische, zelfhelende bewegingsmeditatie, in de jaren ’70 van de vorige eeuw ontwikkeld en in kaart gebracht door Gabrielle Roth. 5Ritmes dansen is een oefening om dieper jezelf te leren kennen en vanuit je authentieke zelf te leven.

Dansen is zonder woorden, vanuit ons lichaam; het belangrijkste kompas dat we hebben. 5Ritmes dansend ontwikkelen we ‘body wisdom’ door vanuit volle aandacht en diepe adem te bewegen, ons hoofd te legen, lijfelijk wakker te worden en present te zijn.

De basis van de 5Ritmes wordt een ‘wave’ genoemd; in een golfbeweging dansen we door de vijf ritmes in de volgorde flow(stroming)-staccato-chaos-lyrisch-verstilling. Muziek begeleidt en ondersteunt onze dans. We bewegen door verschillende lagen van ons lichaam:  ons fysieke lijf, ons emotionele lijf, ons reflecterende lijf, onze ziel en onze spirit. Elk ritme biedt een reis aan ontdekkingen en mogelijkheden van energie, stemming, kleur, emotie, etc.

Het bewegend verkennen en onderzoeken groeit uit tot de dans, die alleen jij kunt dansen; waarbij lijf en leden losser worden, gevoel stroomt, obstakels oplossen en er ruimte komt voor onze oorspronkelijke levensenergie en unieke creativiteit in verbinding met jezelf, de ander en de wereld om je heen.

SoulRebel is in handen van Caroline van de Ven, accredited 5Rhythms teacher Waves and Heartbeat. Standplaats Kekerdom, in de buurt Nijmegen, daar vanuit over de wereld reizend. Het aanbod bestaat uit wekelijks lessen, jaargroepen en 1-5 daagse workshops. Regelmatig aanbod met (buitenlandse) gast teachers.