Bewust Jezelf Welke keuzes krijgen we wanneer we meer bewust worden van onszelf? Wat gaan we creëren vanuit de plek waar niks moet en alles mogelijk is? Welke verlangens willen ruimte? Hoe kunnen we ze gaan toelaten in ons leven? Welke mogelijkheden komen tot onze beschikking? Welke keuzes zijn er wanneer j...
Deze herfst draait om thuiskomen bij jezelf. In 28 dagen creëer je meer ruimte in je lijf, helderheid in je hoofd en een ritme dat je helpt om je energiek, krachtig en in balans te voelen. Met korte dagelijkse oefeningen en persoonlijke begeleiding bouw je aan gewoontes die niet alleen goed voelen, maar ook e...
In deze 3 workshops maak ik een combinatie van mindful energetische lichaamsoefeningen en Fascial Maneuvers van Human Garage. De fascia-oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de hydratatie van het bindweefsel en het losmaken van vastzittend bindweefsel. Fascia (bindweefsel) omhult spieren, botten, gew...
