Yoga Nidra wordt ook wel ‘yogaslaap’ genoemd. Tijdens de sessie word je via een geleide meditatie stap voor stap naar een staat van diepe ontspanning begeleid. Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een unieke staat tussen wakker zijn en slapen: een toestand waarin je lichaam diep ontspant, terwijl je geest nog l...