Qi Gong
Belichaming
Lichaamswerk
Workshop Psoas Release Exercises
zo. 1 nov.
zo. 1 nov.
13:30
13:30 - 17:00
Terschuur
Mensen hebben – net als andere zoogdieren – een ingebouwde reflex om door middel van trillen spanning los te laten. Dat kan spontaan gebeuren na een intense ervaring of bij de beoefening van sport, yoga, tai chi of meditatie. Het is ook mogelijk om deze ‘neurogenic tremors’ bewust te activeren met oefeninge...
TCQLR
Belichaming
Ontspanning
Lichaamsbewustzijn
Deep Relaxation Workshop
zo. 22 nov.
zo. 22 nov.
13:30
13:30 - 16:30
Utrecht
Een van de dingen die ik heb geleerd in 35 jaar tai chi en qigong beoefening, is dat we als mensen vaak meer spanning met ons mee dragen dan we beseffen. Dat belemmert de doorstroming van energie, beperkt de bewegingsvrijheid en kan op termijn allerlei klachten veroorzaken. Actief ontspannen brengt vaak rust...
TCQLR
