Dit wordt een avond waarin je even alles los mag laten, waarin je mag bewegen zoals je wil en meer in contact kunt komen met je lichaam. Tijdens deze avond nodigen we elkaar uit om uit het denken te stappen en meer te zakken in het voelen, bewegen en aanwezig zijn in het moment. Je hebt geen ervaring nodig....
Voel jij altijd goed aan waar jouw grenzen liggen? Weet je wat je nodig hebt en durf je daar ook ruimte voor in te nemen? Voor veel mensen is dat helemaal niet zo vanzelfsprekend. Misschien merk je pas achteraf dat iets te veel was. Misschien voel je wel dat je ergens ‘nee’ tegen wilt zeggen, maar ben je ba...
Voel jij je vaak gespannen, overprikkeld, uitgeput of juist afgesloten van jezelf? Heb je het gevoel dat je lichaam voortdurend “aan” staat, terwijl je verlangt naar meer rust, veiligheid en verbinding? En wil je graag leren hoe je weer meer contact met jezelf kunt krijgen? Meer rust kunt voelen? 🤍 Tijden...
🌿 Een lichaamsgerichte groepsbijeenkomst over eten, emoties en de relatie met jezelf. Misschien neemt eten veel meer ruimte in je hoofd in dan je zou willen. Je denkt na over wat je wel of niet 'mag' eten. Je voelt je schuldig nadat je iets hebt gegeten. Je eet wanneer je eigenlijk verdrietig, gespannen, bo...
Dit wordt een avond waarin je even alles los mag laten, waarin je mag bewegen zoals je wil en meer in contact kunt komen met je lichaam. Tijdens deze avond nodigen we elkaar uit om uit het denken te stappen en meer te zakken in het voelen, bewegen en aanwezig zijn in het moment. Je hebt geen ervaring nodig....
Een lichaamsgerichte groepsbijeenkomst voor mensen die veel denken, piekeren en analyseren en meer willen leren voelen. Staat jouw hoofd eigenlijk altijd ‘aan’? Ben je voortdurend aan het nadenken, analyseren, vooruitdenken of terugkijken? Voer je hele gesprekken in je hoofd, probeer je situaties tot in deta...
