In een wereld waar we overspoeld worden met prikkels, is het soms lastig om de rust weer te vinden. We voelen ons regelmatig gehaast, opgejaagd, soms zelfs verlamd of bevroren. Deze gemoedstoestanden worden bepaald door ons zenuwstelsel. In deze interessante tweedaagse nemen we je mee in de wereld van de ner...
Wat is echte vrijheid? Volgens yoga is dat leven vanuit je diepste kern – je ware Zelf, puur Bewustzijn. Alleen daar vind je blijvende vervulling. Lijden ontstaat, zo leert yoga, door een fundamentele misvatting: we identificeren ons met wat we niet zijn, zoals ons lichaam en onze gedachten. Dit leidt tot onv...