Elke dag wandel ik in het bos en deze dagen verwonder ik mij hoe ongelofelijk snel de overgang is ingezet van zomer naar herfst, de zo genoemde nazomer. Met de temperaturen nog heerlijk zacht en gelukkig valt de regen met bakken uit de lucht zie ik de kleuren veranderen van groen naar geel, naar oranje. De...
Wekelijkse CAY les: elke dinsdag van 19:00 tot 20:30 in studio Oeverlicht in Ommen. WAT IS CRITICAL ALIGNMENT YOGA: Heel vaak ontmoet ik mensen die geen idee hebben wat Critical Alignment Yoga (CAY) is. Het is ook bijna onmogelijk om alle vormen van yoga te kennen of te beoefenen. Veel yogadocenten vinden de...
‘Wow ik kan dit, vrij ondersteboven hangen’ wat een plezier! Dit is een van de vele positieve reacties die ik krijg als deelnemers een aerial yoga beleven. Al snel zien de capriolen in het doek er spannend uit, maar met een goede begeleiding kan iedereen zich overgeven aan de hammock, zoals de doek genoemd wo...
Laatst sprak ik iemand ‘op leeftijd’ en die vertelde mij dat ze zichzelf beloofd had meer aandacht te schenken aan jezelf verwennen. Bijvoorbeeld eens een keer je nagels laten doen (ipv zelf doen), of iemand vragen je huis schoon te maken. Ik vroeg haar of ze bedoelde meer te genieten van het leven en vooral...
Dit is de derde workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Volg een losse workshop voor € 37,50 of doe mee met alle 5 workshops voor € 160. Data: 12 september, 10 oktober, 14 november en 12 december. *De datum voor de 5e workshop uit de serie volgt nog. In deze 2 uur durende yogasessies staat...
Dit is de vierde workshop van de Critical Alignment Yoga (CAY) XL serie. Volg een losse workshop voor € 37,50 of doe mee met alle 5 workshops voor € 160. Data: 12 september, 10 oktober, 14 november en 12 december. *De datum voor de 5e workshop uit de serie volgt nog. In deze 2 uur durende yogasessies staa...
