We volgen op het moment een thema reeks: "De 11 maanpunten" Het gaat over wat er vanbinnen speelt bij elke vrouw en over hoe je je weg vindt hierin. Iedereen kent de emotionele pieken en dalen van de vrouwelijke cyclus, en hoe vaak denk je niet: kon ik daar nou maar iets aan doen? Deze lessenreeks geeft je m...
In de yogafilosofie staat het Metaal-element voor adem, loslaten en helderheid. Het hoort bij de herfst. Bladeren vallen, de lucht wordt koeler. Een tijd van opruimen, afronden en van ruimte maken voor wat er werkelijk toe doet. De mijn ademde als het ware: via de ene schacht stroomde voortdurend verse lucht...
Samen groeien, samen stralen elke 1e zondag van de maand! Voor kinderen en ouders die soms een pauzeknop nodig hebben. Een moment waarin jullie samen ontdekken, bewegen en lachen. Een liefdevol samenzijn waarin jouw kind de ruimte krijgt om te stralen in zijn of haar eigen kracht. Jij mag meekijken, meedoen...
Samen groeien, samen stralen elke 3e zaterdag van de maand! Yoga hoeft echt niet zo serieus te zijn, humor en een beetje speelsheid, dat maakt het allemaal juist leuk en uitnodigend. Tegelijk blijft mijn nieuwsgierigheid groot. Kinderen hebben zo’n frisse blik, ze durven te fantaseren, te voelen, te spelen e...
Samen groeien, samen stralen elke 3e zondag van de maand! Ouder en Kind Yoga is een speelse yogales waarin ouder en kind samen actief bezig zijn. Jullie doen eenvoudige yogahoudingen, bewegen op muziek, spelen ademspelletjes en sluiten af met een ontspannen rustmoment. Er is geen prestatiedruk en niets hoef...
