Je hoofd wil door, maar wat zegt je lichaam? De constante vermoeidheid, het opgejaagde gevoel in je lijf of de onrust die maar niet weggaat. We noemen het 'druk', maar vaak draagt je lichaam simpelweg al te lang te veel ballast. Wanneer stress zich opstapelt en emoties geen uitweg vinden, raakt je zenuwste...
Uit je hoofd. In je lijf. Ruimte voor wat er is. 🌿 Merk je dat je vaak ‘aan’ staat? Dat je hoofd maar doorgaat, je spanning vasthoudt of dat het lastig is om écht tot rust te komen? Tijdens deze individuele sessie werken we met verbonden ademhaling: een actieve ademvorm waarbij de in- en uitademing zonder...
Voel je je vaak onrustig, gespannen of ‘aan’ staan? Je ademhaling is de sleutel tot meer rust in je lichaam. 🧘 In dit e-book leer je op een eenvoudige en praktische manier hoe je je adem inzet om: 🌱 stress te verminderen 🌱 je zenuwstelsel tot rust te brengen 🌱 beter om te gaan met emoties 🌱 meer verbin...
Altijd moe? Last van cravings, een opgeblazen gevoel of energiedips? Je voeding speelt een grote rol in hoe jij je voelt. 🥑 In dit e-book leer je hoe je met simpele, voedzame maaltijden: 🥗 je bloedsuiker stabiliseert 🥗 meer energie krijgt 🥗 minder cravings ervaart 🥗 je hormoonbalans ondersteunt Met 3...
🌿 Persoonlijk coachingstraject voor vrouwen die voelen: zo wil ik niet langer doorgaan. Ben je moe, overprikkeld, sta je continu aan of merk je dat hormonale klachten, stress en slecht slapen steeds meer invloed hebben op hoe je je voelt? Je functioneert. Je regelt. Je zorgt. Je gaat door. Maar ondertussen...
💫 Voel jij dat er patronen, overtuigingen of emoties doorwerken die niet alleen van jou zijn? In dit bijzondere event nemen we je mee op een liefdevolle, verdiepende reis langs de vrouwenlijn; jouw moeder, haar moeder en de generaties daarvoor. We starten met het maken van een genogram: een visuele weergav...
Krijg grip op je hormonen ⚖️. Voel je je vaak moe, uit balans of heb je vage klachten waar je maar niet de vinger op kunt leggen? Grote kans dat je hormonen uit balans zijn. In deze verhelderende inspiratiereeks duiken we diep in de wereld van je hormoonhuishouding. Geen ingewikkelde medische termen, maar pr...
Gun jezelf een avond van rust, verdieping en verbinding. Tijdens deze derde Zenavond van het Centrum voor Holistisch Welzijn nemen we je mee in de bijzondere wereld van verbonden ademhalen. In een veilige en ontspannen setting ervaar je hoe je adem een krachtig instrument kan zijn om spanning los te laten, m...
Je hoofd wil door, maar wat zegt je lichaam? De constante vermoeidheid, het opgejaagde gevoel in je lijf of de onrust die maar niet weggaat. We noemen het 'druk', maar vaak draagt je lichaam simpelweg al te lang te veel ballast. Wanneer stress zich opstapelt en emoties geen uitweg vinden, raakt je zenuwste...
Kundalini NRGY 💫 Breathwork 🌬️ Cacao 🩵 Durf te kijken naar jezelf en werk samen met je innerlijke criticus 🌿 2 facilitators! Heb je behoefte aan een dag van rust, heling en diepe verbinding met jezelf? Tijdens deze one-day-retreat nemen we je mee op een innerlijke reis met de krachtige combinatie van ve...
Krijg grip op je hormonen ⚖️. Voel je je vaak moe, uit balans of heb je vage klachten waar je maar niet de vinger op kunt leggen? Grote kans dat je hormonen uit balans zijn. In deze verhelderende inspiratiereeks duiken we diep in de wereld van je hormoonhuishouding. Geen ingewikkelde medische termen, maar pr...
