Ademdag: Ontdek je Ademruimte – Zomereditie

Over dit evenement

---- BIJNA UITVERKOCHT, NOG 2 PLEKKEN ----

Een eendaags retreat op de langste dag van het jaar om op te laden. Een dag voor jezelf. Vol adem, ruimte en ontspanning.

De zomer start op 21 juni — een perfect moment om stil te staan, spanning los te laten en nieuwe energie toe te laten. Tijdens deze ademdag werk je met ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen om rust, helderheid en ademruimte te ervaren. Je wordt begeleid in ademwerk, lichaamswerk, beweging en stilte. Ervaring is niet nodig.

Wat je kunt verwachten:
~ Ademtechnieken voor ontspanning en vitaliteit
~ Een begeleide sessie met bewust verbonden ademhaling
~ Lichaamswerk om spanning los te laten
~ Reflectie en verstilling
~ Tijd voor integratie en rust
~ Gezonde tussendoortjes & een vegetarische lunch

Voor wie?
~ Voor iedereen die verlangt naar vertraging, ademruimte en een reset.
~ Binnen de groep is er volop ruimte voor jouw eigen proces en ervaring.
~ Wij bieden een veilige bedding en begeleiding met aandacht voor ieders tempo en innerlijke reis.

Praktische info
Datum: Zaterdag 21 juni 2025
Tijd: Inloop vanaf 09.45 uur, start 10.00 uur, afronding 16.30–17.00 uur
Kosten: € 145 (incl. lunch en tussendoortjes)
Deelnemers: Maximaal 14
Locatie: In de yurt bij De Verwondering, Lochemsestraat 7, 7396 PJ Terwolde
(gratis parkeren op locatie)