Over dit evenement
*English below*
Op 9 maart 2025 mag je je een hele dag terugtrekken in (zelf) liefde, verbinding en ontspanning.
We beginnen met een uitgebreide sessie yin yoga begeleid door Iris, waarin je mag intunen en dieper met jezelf verbinden.
We zetten samen een liefdevol energieveld neer waarin je mag loslaten in de helende klanken van klankschalen en andere instrumenten.
Dan volgt een pauze waarin we zelf meegenomen lunch samen zullen delen in de potluck.
Wij zorgen voor soep, thee en fijne snacks.
Daarna zullen we meer met elkaar verbinden, intenties delen en neerstrijken in de cirkel voor de cacao ceremonie, die vloeiend overgaat in de zangcirkel begeleid door muzikant Tobias, die ons met veel passie zal meevoeren op een vocale reis waarin hij haarfijn aanvoelt wat de groep nodig heeft: opzwepen in extatische pieken of juist zakken in zachtheid.
Wil je alleen komen zingen vandaag? Dan ben je ook welkom met een ticket voor de zangcirkel (inloop van 14:15-14:30).
10:00-10:30 aankomen
10:30 start yoga sessie
12:00-13:00 potluck
13:00-14:15 verbindingsoefeningen
14:30-17:30 cacao en zangcirkel
17:30 delen & goodbye
Met ‘zelf’-liefde bedoelen we het loslaten te moeten voldoen aan een ideale ‘zelf’ of de zelf die de van buitenaf opgelegde norm probeert te zijn.
In alle aspecten je ‘authentieke zelf’ mogen zijn betekent ook je schaduwkant zien en die ruimte en compassie geven. Zodat je hart kan openen, oude wonden mogen helen en liefde gaat stromen.
Vier het leven stilletjes in jezelf, vol vreugde of in tranen, wellicht in wederzijdse herkenning.
Wat er ook in je mag opkomen, ook moeilijke gevoelens, omarm het en laat het volstromen met liefde.
*On the 9th of March you may retreat a whole day in (self) love, surrender and connection.
We start the day with a deep yin yoga session guided by Iris, where you are invited to tune in and reconnect with yourself.
Together we will build a loving space where you may release in healing sounds of sound bowls and other instruments.
After follows a break where we share a potluck together, so bring something simple and yummy.
We will provide soup, tea and hearty snacks.
Afterwards we will connect to one another more to embody what’s alive inside, and land in the circle to share intentions and start the cacao ceremony. The singing circle will follow guided by Tobias, a passionate musician who will take us on a vocal journey.
He is talented in recognizing what the group needs in the moment: surrender in softness or peak in ecstasy.
Just want to sing today? Be welcome for the singing circle only (walk-in 14:15-14:30).
10:00-10:30 arrive
10:30 start yoga session
12:00-13:00 potluck
13:00-14:15 connective practice
14:30-17:30 cacao & singing circle
17:30 share & goodbye
By self love we mean to let go of any images we have created around ourself that we need to keep up.
Being our ‘authentic self’ means to embrace ourselves in all aspects, also the shadow, and give it space and compassion. So your heart may open, old wounds will heal and love can start to flow.
Celebrate life in your own way. Silently, loudly, full of joy or in tears, meeting each
other underway. *
Love,
Inner Light 💫❤️
Opslaan
