Laad mij met rust

Over dit evenement

ADEMREIS

Tijdens deze adem-/healing masterclass maken we een avontuurlijke ont-dekkingsreis langs verschillende ademhalingsoefeningen, waarbij wij de adem als voertuig gebruiken. We gaan op avontuur in ons innerlijke landschap. We gaan voelen én ervaren wat zich daar afspeelt, wanneer we het met volle aandacht en nieuwsgierigheid observeren.

5% van wat wij doen, doen wij bewust. De overige 95% doen wij onbewustAls we zo'n groot deel onbewust doen, is het dan niet interessant om zo af en toe bewust stil te staan bij wat er in jouw onderbewuste deel speelt?

Bewust (verbonden) ademhalen is een krachtige hulpbron om bij je onderbewuste te komen. Daar waar een (levens-)bagage aan (belemmerende) overtuigingen, emoties, gevoelens en blokkades zich bevinden.

Welke bagage wil je tijdens jouw reis achterlaten? Omdat het je bv niet meer dient en je daardoor meer ruimte creëert voor wat nieuws. En hoe doe je dat middels de kracht van jouw ademhaling?

Deze masterclass is voor iedereen die deze innerlijke reis met zichzelf aan wilt gaan. Die innerlijke leiderschap & verantwoordelijkheid wilt nemen over zijn/haar leven.

De dag bestaat uit 2 delen:
- In het eerste deel, deel ik de kennis over o.a. de ademhaling en zenuwstelsel (Polyvagaal theorie) en doen we een aantal praktische ademoefeningen
- In het tweede deel, maken we een diepgaande helende verbonden ademreis.

You ready? Buckle up and let' go!! 💺✈️🪂