Ademcirkel voor mannen

Over dit evenement

Ben je op zoek naar een plek waar je rust kunt komen en je weer kunt verbinden met jezelf? In deze ademcirkel voor mannen werken we met de kracht van de adem om stress los te laten, spanning te doorbreken en diepe verbinding te maken met jezelf.

Dit is geen zweverige sessie, maar een down-to-earth ervaring waar je aanwezig kunt zijn met wat er in jouw lichaam en binnenwereld speelt. Geen praatgroep, maar een uitnodiging om écht te voelen en te zijn.

De ademcirkel is speciaal voor mannen om in een veilige en vertrouwde omgeving te ontdekken wat ademwerk voor jou kan betekenen. Of je nu behoefte hebt aan meer rust, het doorbreken van patronen, of simpelweg op zoek bent naar een moment voor jezelf, deze cirkel biedt een plek om dat te vinden.

Wat kun je verwachten?

Tijdens een ademcirkel - een groepsademsessie waarin je in verschillende ritmes ademt - wordt je begeleid door verschillende ademhalingsoefeningen om stress te verminderen, emotionele blokkades op te heffen en je energie te revitaliseren. De sessie begint met een korte introductie en uitleg, gevolgd door een sessie waarin we ademen op muziek. We sluiten af met een rustfase waarin je de tijd krijgt om na te voelen en te integreren wat je hebt ervaren. De sessie wordt ondersteund door muziek en -indien gewenst- bodywork (aanraking om je te helpen vrijer te ademen of dieper te ontspannen)

Hoe bereid je je voor?

Om het meeste uit je ademcirkel te halen, zijn er een paar eenvoudige voorbereidingen die je kunt treffen:

- Comfortabele Kleding: Draag losse, comfortabele kleding die je niet belemmert in je ademhaling en beweging.
- Hydratatie: Drink voldoende water voor de sessie, maar vermijd zware maaltijden kort van tevoren.
- Open Mindset: Kom met een open houding en de bereidheid om volledig aanwezig te zijn. Laat verwachtingen los en sta open voor wat zich aandient.

Een ademcirkel is een prachtige manier om diepgaande ademwerk te ervaren in een groepssetting. Het biedt je de kans om te ontspannen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Boek nu je plek in de ademcirkel en ervaar de helende kracht van ademwerk!

Ben je van plan vaker te komen ademen?

Dan bied ik een strippenkaart: deze kun je aanschaffen door mij een mailtje te sturen.
3 sessies voor €70
5 sessies voor €110
Sessies kunnen binnen 6 maanden na aankoop worden verzilverd.
Aanmelden kan tot een uur voor aanvang. Afmelden? —> zie het annuleringsbeleid

PS: De ademcirkel gaat door bij deelname van ten minste 4 deelnemers.


Annuleringsbeleid:

Wij hanteren een annuleringsbeleid dat gelijk is aan soortgelijke evenementen, yogalessen e.d. Bij onverhoopte omstandigheden kan je tot 48 uur van te voren annuleren en krijg je je ticketwaarde terug gestort*. Wanneer je jouw kaartje binnen 48 tot 24 uur voor het evenement annuleert, ontvang je slechts 50% van de kosten terug. Houd er rekening mee dat als je binnen 24 uur van het evenement afzegt, wij helaas niet in staat zijn om je ticket te retourneren. Het is wel toegestaan om iemand anders in jouw plaats te laten komen.

* minus €0,80 transactiekosten