Yoga & ligconcert

Over dit evenement

Een paar keer per jaar zoekt Iona de samenwerking op met diverse muzikanten om de yogales een extra dimensie te geven.

Muziek tijdens de yogales kan je helpen in een flow te komen, zorgt voor extra kracht en diepe ontspanning.

De volgende sessie staat gepland op:
6 december 2024 in buurthuis De Meevaart.
Zet deze datum alvast in je agenda!

Kom weer terug bij jezelf na de drukke sinterklaasdagen en maak je klaar voor een ontspannen winterperiode.

In deze yoga XL neemt Iona je mee op een yogareis met het thema "Aarde", waarin je door grondende en versterkende houdingen beweegt op je ademhaling.

In het laatste deel van de les mag je volledig ontspannen en genieten van de rustgevende klanken van saxofonist Onno van Swigchem en contrabassist Marien Albertsboer. Laat de spanning los en dompel jezelf onder in een wereld van rust en sereniteit.

Belangrijk om te weten:
Neem je eigen yogamat, kussentje en deken mee.
Trek laagjes aan. Tijdens de yogales krijg je het mogelijk warm en tijdens het ligconcert kan je afkoelen.

De yogales is geschikt voor alle niveau's.
Ben je een beginner of heb je last van een blessure, vertel het me vóór de les, dan kan ik alternatieve houdingen aanbieden.