Adem Retraite Dag in een Yurt ~ One Day Retreat

Over dit evenement

Zaterdag 21 december, de wintereditie Adem Retraite Dag, geeft je even de tijd om naar binnen te keren. Tijd voor verstillen. De belofte van deze dag is, dat het je dichter bij jezelf brengt, dat je een gevoel van thuiskomen bij jezelf mag ervaren. Met de ADEM als gids. Een bijzondere dag, een bijzondere locatie. De Adem Retraite Dag is voor iedereen die toe is aan een dag voor zichzelf, waarin we de ademhaling als basis gebruiken.

ADEMPAUZEstudio nodigt je daarom graag uit voor deze heerlijke dag waarop jouw energieniveau een boost krijgt en jouw hoofd rust. Globaal zitten er in het programma twee verschillende langere ademsessies. En verder een aantal beweeg-, meditatie-, en ademoefeningen en een gezonde lunch.

Tijdens de dag werk je aan het afstemmen van de ademhaling om dichter bij jezelf te komen. Door middel van specifieke ademtools leer je de ademhaling in te zetten. Voor deze Retraite Dag is geen ervaring met ademhalingstechnieken vereist. Laat je meenemen langs verschillende ontspannende, vitaliserende en hartopenende ademtechnieken, ademoefeningen en meditaties. Waarmee balans wordt gebracht tussen tussen lichaam, hoofd en hart.

Praktische informatie:
Datum: Zaterdag 21 december 2024
Tijd: Ontvangst vanaf 09.45 uur, aanvang om 10.00 uur en afronding rond 16.30 uur
Kosten: € 149 (inclusief tussendoortjes & uitgebreide vegetarische lunch)
Locatie: De Verwondering, Lochemsestraat 7, 7396 PJ Terwolde (met ruime parkeergelegenheid op het terrein)

Voor aanmeldingen en meer informatie kun je mailen naar gerri@adempauzestudio.nl of een bericht sturen naar 06 303 12 997.