Mindful Moments: mindfulnessavond (gratis voor 20 tm 30 jr)

Over dit evenement

Deze bijeenkomst staat in het teken van samen vormgeven aan een nieuwe gratis avond voor jonge Zwollenaren (20 t/m 30 jaar) die meer willen ontdekken in mindfulness en spiritualiteit. (In Zwolle wonen is niet verplicht, maar de avond wordt in Zwolle georganiseerd). Er is ruimte om elke donderdagavond samen te komen, maar je mag zelf kiezen welke donderdagen jij aansluit.

Samen met jongerencoach Merel gaan we met elkaar een brainstorm houden over de invulling van deze donderdagavonden. Op deze avond is er ruimte om even stil te staan, te verbinden met jezelf en elkaar. Ontmoet gelijkgestemde jongeren die ook meer willen weten over mindfulness en spiritualiteit.

We bedenken samen het programma, welke frequentie we samen komen, de thema’s van de avonden en bespreken waar jij als jongvolwassene behoefte aan hebt in deze workshops. Denk mee over de invulling van de thema’s en bespreek jouw ideeën. Mogelijkheden zijn: meditaties, ademhalingsoefeningen, yoga, creatieve opdrachten, schrijfopdracht etc.

Om 19:00u ben je van harte welkom om vorm te geven aan deze cirkel, en het is niet verplicht elke donderdagavond erbij te zijn. Kom langs voor een heerlijk kopje kruidenthee en een avond vol plezier, verbinding en mooie, nieuwe ideeën.

Over de coach: Merel is jongerencoach bij maatschappelijke organisatie Impacter, waar zij jongeren helpt dichterbij zichzelf te komen, te ontdekken wie ze zijn en waar hun talenten liggen. Samen met jongeren geeft zij vorm aan een eigen project of plek in de stad waar jongeren hun talenten kunnen inzetten om de wereld een stukje mooier te maken. Impacter is een maatschappelijke organisatie, wat het mogelijk maakt dat jongeren deze workshops en bijeenkomsten gratis kunnen bijwonen. Lees hier meer over coach Merel: https://impacterzwolle.nl/coach/merel/