The Soft Landing

Over dit evenement

The Soft Landing 🌿

Vrijdag 23 oktober | 19:00 – 20:15 uur

Een moment om je week los te laten en rustig je weekend in te gaan.

Ben jij iemand die altijd maar doorgaat? Die weinig rust neemt, altijd bezig is en zelfs thuis nauwelijks toekomt aan mediteren of yoga? Dan is The Soft Landing er voor jou.

Deze sessie is een zachte uitnodiging om even helemaal te stoppen.
Je hoeft niets te bereiken, niets goed te doen of te presteren. Je hoeft alleen maar te zijn.

We beginnen met een aandachtsoefening en meditatie om uit de drukte van de dag te stappen en weer aanwezig te worden in het moment. Vanuit daar bewegen we op een zachte, intuïtieve manier door flow en movement. Geen ingewikkelde houdingen en geen prestatiedruk. Juist ruimte om te voelen, te ademen en weer uit je hoofd en in je lichaam te zakken.

✨ The Soft Landing is voor jou als je:

- Altijd ‘aan’ staat en moeilijk tot rust komt;
- Veel in je hoofd zit en verlangt naar meer ruimte;
- Het lastig vindt om thuis tijd vrij te maken voor meditatie of yoga;
- Behoefte hebt aan ontspanning en een moment helemaal voor jezelf;
- Je week bewust wilt afsluiten en rustig je weekend in wilt gaan;
- Je wil weten hoe je meditatie zelf kunt toepassen vanuit huis;
- Je de energie wat meer wil laten stromen in je lichaam.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of movement. Alles wat je nodig hebt, is er zijn.

Na 75 minuten heb je jezelf een echte reset cadeau gedaan.
Een moment om te vertragen, los te laten en weer op te laden, zodat je vanuit meer rust en ruimte je weekend in kunt en jouw dagelijks leven. Om lief te zijn voor jezelf en jezelf op nummer 1 te plaatsen ❤️

📍 Nieuwe locatie
📅 Vrijdag 23 oktober
🕖 19:00 – 20:15
Benodigheden: flesje water, eventueel een eigen yogamatje en come as you are in een lekkerzittende kleding. Een joggingbroek is zeer welkom!
Ik heb zelf ook wat meditatiekussentjes en matten.

Kom landen. Adem. Beweeg. Ontspan.
Welcome to your Soft Landing.

Mocht je nog vragen hebben stuur mij gerust een berichtje: 0649959944 of via sara@latumahinaconsultancy.nl