Adempauze Exclusief Geen les, maar een beleving.

Over dit evenement

Je bent gewend om door te gaan. Te zorgen. Te regelen. Te werken. Te denken.

Maar hier hoef je twee uur lang helemaal niets.

Adempauze Exclusief is er voor jou als je verlangt naar rust in je hoofd, ruimte in je lijf en even helemaal niets hoeven.

Een bijzondere zondagochtend waarin je uit de drukte van alledag stapt en weer thuiskomt bij jezelf.

Geen prestaties. Geen moeten. Geen volle agenda.

Ik neem je mee in een heerlijke combinatie van mindfulness, begeleide meditatie, ademhaling (sigh of relief), diepe ontspanning, zachte beweging, klank, muziek en massage.

Alles is erop gericht om je zenuwstelsel tot rust te laten komen, spanning los te laten en je weer te verbinden met wat jij nodig hebt.

Een moment helemaal voor jou. Adempauze Exclusief is kleinschalig en persoonlijk.

Met maximaal 8 vrouwen creëren we een warme, veilige en ontspannen sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen.

Je mag gewoon zijn.

Je gaat naar huis met meer ruimte, zachtheid, levensenergie én tools om dit ook in je leven te leven.

Gun jezelf die Adempauze.

Twee uur waarin de wereld even buiten mag blijven, jij centraal staat, waar je voor niemand hoeft te zorgen en alleen maar hoeft te ontvangen.

Adempauze Exclusief is jouw moment om stil te staan, op adem te komen en op te laden.

Omdat ontspanning geen luxe is, maar een basisbehoefte.

Je hebt het nodig om het leven dat je leidt te kunnen dragen.