𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐨𝐝𝐲 - Lichaamswerk

Over dit evenement

𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐁𝐎𝐃𝐘
Lichaamswerk • vertragen • voelen • bewegen • expressie

In de drukte van alledag kan je hoofd vol raken van alles wat er moet, wat er speelt en waar je aan denkt. Voor je het weet, raak je – bewust of onbewust – het contact met jezelf en je lichaam grotendeels kwijt.

Terwijl je lichaam je de hele dag signalen geeft.

Het laat je voelen wanneer iets goed voelt, wanneer iets niet klopt, waar je behoefte aan hebt en wat belangrijk voor je is.

Maar echt contact maken met je lichaam is niet altijd makkelijk. Want wanneer we vertragen en gaan voelen, kunnen ook 𝐩𝐢𝐣𝐧, 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐫𝐢𝐞𝐭, 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐨𝐟 𝐨𝐧𝐠𝐞𝐦𝐚𝐤 voelbaar worden.

En dus gaan we soms liever terug naar ons hoofd.

𝐓𝐈𝐉𝐃 𝐎𝐌 𝐓𝐄 𝐋𝐀𝐍𝐃𝐄𝐍

Tijdens deze bodywork-sessie van ruim een uur maken we ruimte om weer te landen in je lichaam.

We vertragen.
We ademen.
We bewegen.
We voelen.
En we luisteren naar wat er in ons leeft.

Je wordt uitgenodigd om te onderzoeken wat je lichaam je vertelt en om ruimte te geven aan wat misschien al een tijdje wordt vastgehouden.

𝐖𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐨.𝐚. 𝐦𝐞𝐭:

• zachte en aardende lichaamsgerichte oefeningen
• ademhaling en bewustwording
• vrije en meer expressieve vormen van beweging
• oefeningen uit de bio-energetica en TRE
• stem en geluid
• ontspanning en lichaamsbewustzijn

Door te bewegen, ademen of geluid te maken ontstaat er meer ruimte in je lichaam.

Je hebt geen ervaring met bodywork nodig.
Je bent heel welkom, precies zoals je bent.

Neem vooral contact op als je vragen hebt.

⁣
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞:
𝐃𝐚𝐭𝐮𝐦: Dinsdag 3 november 2026
𝐓𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧: 19:30 (inloop 19:15) tot 20:45
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: Centrum Europaplein, Europaplein 127, Amsterdam
𝐁𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠: Inge Maassen


𝑶𝒗𝒆𝒓 𝑰𝒏𝒈𝒆:

Ik ben lichaamsgericht therapeut i.o. en daarnaast faciliteer ik verschillende workshops waarin ik Geweldloze Communicatie en lichaamswerk met elkaar verbind en werk ik bij het Centrum voor Stembevrijding.

In de trainingen en opleidingen die ik de afgelopen jaren heb gevolgd, ontdekte ik steeds opnieuw de kracht van het uiten van frustratie, boosheid en verdriet via het lichaam en de stem en hoeveel vreugde er erna vrijkwam.

Binnen mijn huidige opleiding geven we lichaamswerk aan elkaar, waarbij we onze klasgenoten ongeveer een uur meenemen op reis door hun lichaam. Er zit voor mij zoveel waarde in steeds weer terug naar de wijsheid van het lijf te gaan; en daar te voelen wat belangrijk voor je is. Ik neem je graag mee!