Flow Journey | Half-Day Retreat Costa Blanca

Over dit evenement

Een ochtend om te vertragen, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Tijdens deze half-day retreat nemen we je mee de natuur van de Costa Blanca in. We starten met een mindful hike, waarbij beweging en natuur samenkomen. Vanuit de energie van de wandeling gaan we over in een zachte yogaflow, breathwork en meditatie.

Een paar uur waarin je even uit de dagelijkse drukte stapt. Om je hoofd leeg te maken, je lichaam te voelen en ruimte te creëren voor rust en verbinding.

We sluiten de ochtend af met een moment van diepe ontspanning, thee en een lekkere homemade snack. Een fijne manier om de ochtend af te ronden en rustig weer terug te keren naar je dag.

Wat je kunt verwachten:

Mindful hike door de natuur
Grounding & breathwork
Soft flow & yin yoga
Meditatie en diepe ontspanning
Thee, homemade snack & moment of reflection.

Een kleine groep, persoonlijke aandacht en vooral: tijd voor jezelf.