Workshop Ruimte voor jou

Over dit evenement

Een ontspannen ochtend waarin je met laagdrempelige oefeningen in beweging, adem, klank en zelfreflectie onderzoekt wat er in jou leeft. Je komt uit je hoofd en maakt opnieuw contact met je lijf, je gevoel en je stem.
Je ervaart wat jou op dit moment ruimte geeft en gaat met meer helderheid en ontspanning naar huis.

Ingrediënten: ontspannen door begeleide meditatie, schrijven wat in je leeft, samen geluid maken (het hoeft niet mooi te klinken, het mag echt zijn), beweging/dans, stilte, vreugde, echtheid, thee.

Van 10:00 tot 12:00 uur ben je samen met 5 andere deelnemers van harte welkom om op heerlijk dikke matjes te komen dalen in je eigen lijf. Doe lekker zittende kleding aan en neem dikke sokken of sloffen mee. Er zijn dekens, kussens, dikke matten en warme thee.

Om 9:45 uur ben van harte welkom om binnen te lopen. Heb je vragen, stuur me een berichtje.