Over dit evenement
Een avond voor en door vrouwen om te landen in je lijf, en in verbinding te komen met jezelf en met elkaar. Met elke keer een ander thema.
🌙 Deze avond: jouw wensen, jouw grenzen
December is voor de meeste van ons een knetterdrukke maand. Feestdagen, verplichtingen, verwachtingen van anderen en van jezelf. We bewegen vaak mee in het 'moeten', in de sociale normen die zeggen dat je ergens bij moet zijn. Terwijl ons lijf, juist in deze tijd van het jaar, iets heel anders vraagt.
We bewegen naar de winterzonnewende toe. De dagen worden kort, de energie van nature zeer yin: naar binnen, trager, vragend om rust in plaats van actie.
Vanavond keren we die sociale beweging om. We gaan luisteren naar wat er onder al die verplichtingen ligt. Wat wíl je eigenlijk? En waar zitten je grenzen, niet omdat iemand ze overschrijdt, maar omdat je energie simpelweg niet oneindig is?
We oefenen met het belichaamd voelen van je wensen en je grenzen, je ‘ja’ en ‘je’ nee. Je lijf weet vaak al wat voor jou wel en niet klopt. Zodra je die sensaties en impulsen leert opmerken, krijg je toegang tot iets waardevols. Niet alleen hier, maar ook morgen, of aan een volle kersttafel, of bij de zoveelste uitnodiging deze maand.
Je hoeft dan niet meer te wachten tot je uitgeput bent om te merken dat het genoeg is geweest. Je voelt het eerder. En daarmee kun je eerder kiezen.
🌙 Hoe zo'n avond eruitziet
De avond begint met een moment om te landen: ademen, voelen wat je lijf nodig heeft, de buitenwereld al wat achter je laten. Van daaruit komen we in beweging, met lichaamswerk dat je helpt om uit je hoofd te zakken.
Dan volgt de kernoefening van de avond, opgebouwd in stapjes zodat je er rustig in kunt komen. We sluiten af met een sharing in de groep, zodat wat er is opgekomen kan integreren voordat je naar huis gaat.
Je bepaalt zelf wat er op elk moment bij je past. Meedoen, even aan de kant zitten, observeren: alles mag, en jouw ja en jouw nee zijn hier allebei welkom.
🌙 Voor wie is dit
Voor iedere vrouw die zin heeft om een avond écht bij zichzelf te komen. Of je nu al vaker met lichaamswerk hebt geoefend of hier voor het eerst mee kennismaakt. Je bent welkom precies zoals je bent, ook op de dagen dat je vol zit of niet goed weet wat je voelt. Misschien wel juist dan.
🌙 Eén avond, of de hele reeks
Deze avond is de derde van vier Feminine Embodiment Nights, telkens op donderdagavond, eens per vier weken:
🔸 15 oktober: Voelen en niet-weten als ingang
🔸 12 november: Ruimte maken voor wat er is
🔸 10 december: Jouw wensen, jouw grenzen
🔸 7 januari: The Old and New You
Je kunt voor één avond kiezen, of voor de hele reeks. Bij de reeks stap je vier keer dezelfde ruimte binnen met (deels) dezelfde vrouwen, wat de avonden een andere diepte geeft.
Voel je je aangetrokken tot een langere, meer verdiepende vorm van dit werk? Vanaf maart start een besloten traject van vijf avonden. Wil je daarover meer weten of je aanmelden voor de wachtlijst, stuur me dan een bericht.
Praktisch:
📅 Donderdag 10 december
⏰ Inloop vanaf 19:00u, we starten om 19:15u en sluiten af rond 22:00u
📍 De Vrije Ruimte, Gansstraat 164, Utrecht
🗣️ Voertaal: Nederlands
Thee en iets lekkers staan klaar 💛
🌙 Over Tessa Anna
Ik begeleid al een aantal jaar workshops in bewuste aanraking en verbinding, vanuit een belichaamde kennis van het zenuwstelsel en wat er nodig is om je veilig te voelen in een groep.
Mijn eigen reis in dit werk begon op de yogamat en verdiepte zich via tantra, lichaamswerk en verschillende facilitatortrainingen. Ik geloof dat elke vrouw een diepe wijsheid in haar draagt, en ik schep graag een ruimte waarin die weer voelbaar wordt.
🎟️ Tickets
Investering : €25 / €30 / €35 (kies wat financieel haalbaar voor je is)
Koop je ticket mindful, want ze zijn niet restitueerbaar. Je kunt je ticket overdragen of doorverkopen aan een andere vrouw. Stuur me dan de naam en het e-mailadres van de nieuwe deelnemer.
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
