Over dit evenement
Een avond voor en door vrouwen om te landen in je lijf, en in verbinding te komen met jezelf en met elkaar. Met elke keer een ander thema.
🌙 Deze avond: ruimte maken voor wat er is
Een knoop in je maag die je al drie dagen negeert. Een zwaarte achter je ribben die je wegademt zodra je hem voelt aankomen. Iets dat opspeelt in de auto, op de fiets, net voor je in slaap valt. Je neiging is om het te parkeren. Misschien zelfs om het weg te duwen.
Vanavond doen we het anders: we blijven aanwezig bij wat er is. Precies zoals het is, zonder dat het meteen iets moet worden. We gaan niet op zoek naar een oplossing, en ook niet naar de reden waarom je je zo voelt.
Zodat je kunt merken dat het *veilig* is om er even bij stil te staan. En vaak, als een gevoel eindelijk de aandacht krijgt die het nodig heeft, kan er iets gebeuren. Het kan verzachten. Er kan ruimte ontstaan. Niet omdat je het 'wegwerkt', maar omdat het eindelijk gezien wordt.
🌙 Hoe zo'n avond eruitziet
De avond begint met een moment om te landen: ademen, voelen wat je lijf nodig heeft, de buitenwereld al wat achter je laten. Van daaruit komen we in beweging, met lichaamswerk dat je helpt om uit je hoofd te zakken.
Dan volgt de kernoefening van de avond, opgebouwd in stapjes zodat je er rustig in kunt komen. We sluiten af met een sharing in de groep, zodat wat er is opgekomen kan integreren voordat je naar huis gaat.
Je bepaalt zelf wat er op elk moment bij je past. Meedoen, even aan de kant zitten, observeren: alles mag, en jouw ja en jouw nee zijn hier allebei welkom.
🌙 Voor wie is dit
Voor iedere vrouw die zin heeft om een avond écht bij zichzelf te komen. Of je nu al vaker met lichaamswerk hebt geoefend of hier voor het eerst mee kennismaakt. Je bent welkom precies zoals je bent, ook op de dagen dat je vol zit of niet goed weet wat je voelt. Misschien wel juist dan.
🌙 Eén avond, of de hele reeks
Deze avond is de tweede van vier Feminine Embodiment Nights, telkens op donderdagavond, eens per vier weken:
🔸 15 oktober: Voelen en niet-weten als ingang
🔸 12 november: Ruimte maken voor wat er is
🔸 10 december: Jouw wensen, jouw grenzen
🔸 7 januari: The Old and New You
Je kunt voor één avond kiezen, of voor de hele reeks. Bij de reeks stap je vier keer dezelfde ruimte binnen met (deels) dezelfde vrouwen, wat de avonden een andere diepte geeft.
Voel je je aangetrokken tot een langere, meer verdiepende vorm van dit werk? Vanaf maart start een besloten traject van vijf avonden. Wil je daarover meer weten of je aanmelden voor de wachtlijst, stuur me dan een bericht.
Praktisch:
📅 Donderdag 12 november
⏰ Inloop vanaf 19:00u, we starten om 19:15u en sluiten af rond 22:00u
📍 De Vrije Ruimte, Gansstraat 164, Utrecht
🗣️ Voertaal: Nederlands
Thee en iets lekkers staan klaar 💛
🌙 Over Tessa Anna
Ik begeleid al een aantal jaar workshops in bewuste aanraking en verbinding, vanuit een belichaamde kennis van het zenuwstelsel en wat er nodig is om je veilig te voelen in een groep.
Mijn eigen reis in dit werk begon op de yogamat en verdiepte zich via tantra, lichaamswerk en verschillende facilitatortrainingen. Ik geloof dat elke vrouw een diepe wijsheid in haar draagt, en ik schep graag een ruimte waarin die weer voelbaar wordt.
🎟️ Tickets
Investering : €25 / €30 / €35 (kies wat financieel haalbaar voor je is)
Koop je ticket mindful, want ze zijn niet restitueerbaar. Je kunt je ticket overdragen of doorverkopen aan een andere vrouw. Stuur me dan de naam en het e-mailadres van de nieuwe deelnemer.
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
