Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

Over dit evenement

𝐃𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐬𝐭

Laat opgebouwde spanning los en ervaar hoeveel ruimte en energie er vrijkomt wanneer je weer voluit ademt. Praktisch, fysiek en direct voelbaar.

(𝔼𝕟𝕘𝕝𝕚𝕤𝕙 𝕓𝕖𝕝𝕠𝕨)

Geen ingewikkelde houdingen of zweverige theorieën: je ligt comfortabel op een matje en laat je adem het werk doen.

In een druk leven bouwen we vaak ongemerkt spanning op. Met de kracht van je eigen adem geef je jezelf de ruimte om te vertragen, naar je lichaam te luisteren en los te laten wat je niet langer nodig hebt.

Een ademreis kan ontspanning en helderheid brengen, maar ook iets op een diepere laag in beweging zetten. Je kunt patronen herkennen, dichter bij je gevoel komen of opnieuw ervaren wat voor jou belangrijk is. Soms werkt dat nog dagen of weken door in hoe je je voelt, welke keuzes je maakt en hoe je met jezelf omgaat.

𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞?
🌿 𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰𝐤𝐨𝐦𝐞𝐫𝐬: Wil je op een veilige en nuchtere manier ontdekken wat ademwerk voor je kan doen? Je hebt geen ervaring nodig en hoeft nergens in te geloven.
🌿 𝐄𝐫𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫𝐬: Zoek je verdieping en wil je ruimte maken voor een volgende laag? De stevige bedding helpt je om je verder aan het proces over te geven.
🌿 𝐈𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐮𝐤 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧: Voor wie spanning wil loslaten en behoefte heeft aan meer rust, energie en helderheid.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤®
Holosomatic Breathwork® is een lichaamsgerichte methode met voelbaar effect op fysiek, emotioneel, mentaal en energetische lagen. Met verschillende ademtechnieken kun je diepe ontspanning ervaren, opgebouwde spanning loslaten en bewuster contact maken met je lichaam en gevoel.

Je hoeft tijdens de reis niets te bereiken. Jouw ervaring mag zich ontvouwen op een manier die op dat moment bij jou past.

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧
Je wordt ontvangen in een warme, liefdevolle en professioneel begeleide omgeving. Een plek waar je letterlijk en figuurlijk op adem mag komen.

We beginnen rustig met een kop thee, zodat je kunt landen en je thuis kunt voelen. Daarna geef ik heldere uitleg over wat we gaan doen, wat je kunt ervaren en hoe je tijdens de reis je grenzen aangeeft.

In de afgelopen vier jaar heb ik met duizenden mensen meegeademd. Ik begeleid vanuit aandacht, ervaring en intuïtie, in afstemming met jou. Live zang, muziekinstrumenten en geuren begeleiden je tijdens de reis en nodigen je uit om dieper te voelen.

Voor wie dat prettig vindt, biedt lichaamswerk via aanraking extra ondersteuning — altijd met jouw toestemming en binnen jouw grenzen. Heldere communicatie, persoonlijke grenzen en veiligheid staan voorop. Jij houdt de regie over je lichaam en bepaalt zelf de intensiteit.

Ook na het ademen nemen we de tijd. Ik help je om je ervaring te laten landen en geef waar nodig ondersteuning bij de integratie. Heb je achteraf nog een vraag of werkt er iets door? Dan is er ruimte voor nazorg.

Je hoeft bij mij niets te bewijzen en ik leg je geen waarheid op. Ik bied een stevige, hartgedragen bedding waarin jij jouw eigen ervaring kunt hebben.

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: By Surya, Groningen Vinkhuizen
☕ 𝐈𝐧𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐟: Thee, fruit, lekkere snacks, integratie en nazorg
🎟️ 𝐁𝐢𝐣𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞: Om je plek te reserveren betaal je vooraf een symbolische donatie van €5. Hiermee maak je bewust ruimte voor de avond en committeer je je aan je deelname.

Een reguliere sessie heeft een waarde van €65. Na afloop ben je vrij om je donatie aan te vullen met een bedrag dat past bij jouw ervaring en financiële ruimte. Minder te besteden? Geen probleem, je bent net zo welkom.

𝐄𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬
🗣️ “Een diepe transformerende ervaring in een hele veilige bedding. Ik ben onder de indruk van de voorzorg en nazorg die om het ademwerk heen gegeven wordt. Voor zowel ervaren mensen als mensen die net beginnen is dit echt een aanrader!” — Mujan Kruit
🗣️ “Indrukwekkend wat deze ademreis mij elke keer brengt. Meestal anders dan verwacht en juist daarom precies wat ik nodig heb. Deze keer bereikte ik een diepe helderheid waardoor een aantal dingen mij duidelijk werden. Erg fijn om te ervaren.” — Olmo Asmussen
🗣️ “Ik heb een stuk van mijn eigen kracht mogen voelen, bepaalde delen van mezelf die ik vaak verstop. Ik voel nu duidelijk dat het tijd is dat ik die delen de ruimte ga geven. Ik ben heel dankbaar voor dat besef.” — Elvy Jut

𝐇𝐨𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 𝐞𝐫𝐮𝐢𝐭?
‣ 18:45 - Inloop en rustig arriveren
‣ 19:00 - Introductie en uitleg van de ademtechniek
‣ 19:30 - De Ademreis: 60 minuten met muziek
‣ 20:30 - Integratie, thee en snacks, optioneel delen en nazorg
‣ 21:30 - Afronding en ontspannen naar huis

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 ⚠️
Ademwerk kan fysiek en emotioneel intens zijn. Voor een veilige begeleiding vraag ik je vooraf het volgende te controleren:

Heb je epilepsie, ernstige hartklachten, glaucoom of een verhoogde gevoeligheid voor psychose? Ben je recent geopereerd of zwanger?

👉 Stuur me dan vóór je boekt een bericht via de knop ‘𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘰𝘱’. We bespreken samen of en op welke manier je veilig kunt deelnemen.

𝐊𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧?
Kies hiernaast (of hieronder op mobiel) je ticket via de groene knop. Na je boeking ontvang je direct een bevestiging met alle praktische informatie. Fijn als je er bij bent!

𝐖𝐞𝐥-𝐊𝐨𝐦 𝐎𝐩 𝐀𝐝𝐞𝐦 𝐑𝐞𝐢𝐬 :-)

𝙴𝙽𝙶𝙻𝙸𝚂𝙷

𝐓𝐡𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐚𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐧𝐝
Let accumulated tension soften, and discover the space and vitality a fuller breath can awaken. Grounded in the body. Felt from within.

Lie comfortably on a mat and let your breath lead. No intricate poses or spiritual beliefs required.

Breathwork invites you to slow down, listen beneath the noise of daily life and loosen what you no longer need to carry. It may bring stillness, illuminate familiar patterns and draw you closer to what matters. The experience can continue to unfold long after the session ends.

𝐖𝐡𝐨 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫?
🌿 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬: Meet your breath with curiosity in a safe, grounded setting. No experience or particular beliefs needed.
🌿 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐝 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤𝐞𝐫𝐬: Explore greater depth within a steady, supportive space.
🌿 𝐀𝐧𝐲𝐨𝐧𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞: Set down some of what you carry and make room for calm, vitality and clarity.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤®
Holosomatic Breathwork® is a body-based practice that explores the physical, emotional, mental and energetic dimensions of experience. Through varied breathing techniques, you are invited to soften tension, deepen awareness and reconnect with your body and emotions.

There is nothing to achieve. Your experience is allowed to take its own shape.

𝐇𝐨𝐰 𝐈 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐮
I welcome you into a warm, attentive and professionally held space—somewhere to exhale, settle and feel at ease.

We begin over tea, with clear guidance on the practice, what may arise and how to express your boundaries.

Over the past four years, I have guided and breathed alongside thousands of people. I bring experience, intuition and careful attention, staying in dialogue with you throughout. Safety, clarity and your boundaries guide the process. You remain in charge of your body and choose your intensity.

Afterwards, there is time to settle and let the experience find its place in everyday life. Aftercare is available if questions arise or something continues to unfold.

Come as you are, with nothing to prove. I offer a grounded, heart-led space where your own authentic experience can unfold.

𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: By Surya, Groningen Vinkhuizen
☕ 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝: Tea, fruit, snacks, integration and aftercare
🎟️ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧: Reserve your spot with a symbolic €5 donation — a small commitment to attending the session.

A regular session is worth €65. Afterwards, you are free to add an amount that reflects your experience and financial situation. Are you tight on budget? You're just as welcome!

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐚𝐲
🗣️ “A deeply transformative experience in a space where I felt completely safe. The care before and after the breathwork really impressed me. Whether you’re new to breathwork or have been practising for years, I wholeheartedly recommend it!” — Mujan Kruit
🗣️ “I’m amazed by what these breathwork journeys bring me, time and again. It’s usually something I wasn’t expecting—and somehow exactly what I needed. This time, I found a profound sense of clarity, and several things fell into place. It felt so good.” — Olmo Asmussen
🗣️ “I felt a part of my own power—parts of myself I often keep hidden. I now know it’s time to give those parts space to come forward. I’m deeply grateful for that realisation.” — Elvy Jut

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐨𝐨𝐤𝐬 𝐥𝐢𝐤𝐞
‣ 18:45 — Doors open
‣ 19:00 — Introduction and breathing technique
‣ 19:30 — 60-minute Breathwork Journey with music
‣ 20:30 — Integration, tea, snacks, optional sharing and aftercare
‣ 21:30 — Closing

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤 ⚠️
Breathwork can be physically and emotionally intense. Do you have epilepsy, a serious heart condition, glaucoma or a vulnerability to psychosis? Have you recently undergone surgery, or are you pregnant?

👉 If so, please use the ‘𝐆𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡’ button before booking so we can discuss whether you can participate safely.

𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐭?
Select your ticket using the green button. You will immediately receive a confirmation with all practical information. I’d love to welcome you!

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐊𝐨𝐦 𝐎𝐩 𝐀𝐝𝐞𝐦 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 :-)