Interactieve lezing Slaap, dromen en ons bewustzijn door Germa de Jong

Over dit evenement

Interactieve lezing: Slaap, dromen en ons bewustzijn door Germa de Jong.

14.30-17.00 uur (Inloop vanaf 14.00 uur) te Ressen (bij Nijmegen)

Early bird € 15,00 t/m 20 september, daarna € 20,00

Inhoud:
'Sleep is so much more than a servant of waking life; it's a rich and direct experience of life itself' -Rubin Naiman PhD-

In Nederland lijden ongeveer 1,7 miljoen mensen aan chronische slapeloosheid (insomnie). Daarnaast heeft ruim één op de vier Nederlanders van 12 jaar en ouder in meer algemene zin problemen met slapen, zoals moeite met in slaap vallen of doorslapen.

Mensen ervaren hun slaapprobleem vaak als een persoonlijk tekort terwijl de moderne maatschappelijke ontwikkelingen en onze kijk op slaap hier mede verantwoordelijk voor zouden kunnen zijn.

In het interactieve deel van deze lezing verdiepen we ons in onze beleving van slaap, slapeloosheid, dromen en de nacht in het algemeen.

We plaatsen wetenschappelijke inzichten over slaap naast de geschiedenis
en vullen dit aan met de vernieuwende inzichten van slaapwetenschapper en psycholoog Rubin Naiman PhD

Hiermee wordt een een holistisch kader geïntroduceerd om slaapproblematiek te verzachten en de nacht terug te brengen naar haar ware essentie: een moment voor stilte, heling en groei

Zoals de Dalai Lama zegt: 'Slaap is de diepste vorm van meditatie'

De lezing wordt geïllustreerd met persoonlijke ervaringen van Germa zelf. Er is ruimte voor het delen van ervaringen uit het publiek.
Germa de Jong is beeldend therapeut, Itip geregistreerd energetisch coach en droombegeleider, focusbegeleider en shamanic healer. Zij volgde scholing bij dr Rubin Naiman.

Germa is ervaringsdeskundige in slapeloosheid. Haar persoonlijke weg hier doorheen en haar ervaring met klanten in haar praktijk waren de voedingsbron voor een vernieuwende behandeling van slapeloosheid. Daarnaast begeleidt ze droomgroepen en geeft workshops en retraites over slaap, dromen en bewustzijn.