Authentic Movement op zondagvoormiddag

Over dit evenement

Authentic Movement is bewegen zonder choreografie of vooraf bepaald doel. Je start met muziek en laat die je lichaam zacht in beweging brengen. Gaandeweg bouwen we de muziek af, zodat je steeds meer kunt afstemmen op je eigen impulsen, sensaties en binnenmuziek.
Het is een manier van werken die al sinds de jaren '50 bestaat binnen de dans- en bewegingstherapie, oorspronkelijk ontstaan vanuit het werk van Mary Starks Whitehouse.

Je hoeft niets te presteren en niets te forceren. Je hoeft ook niet meteen te begrijpen wat er gebeurt. Na het bewegen krijg je tijd om te tekenen. Zo geef je vorm aan wat er op dat moment voelbaar was. Geen tekenervaring nodig, het gaat niet om het resultaat.

Deze zondagen zijn er voor wie via beweging dichter bij zichzelf wil komen, vaak veel in het hoofd zit, of nieuwsgierig is naar wat er beweegt wanneer je niets hoeft te presteren. Je hebt geen danservaring nodig en hoeft niet lenig te zijn.

De sessies kunnen helpen bij, maar zijn niet bedoeld als behandeling voor, stress, angst of depressieve klachten en vervangen geen individuele begeleiding.

📍 Dieseghemhoeve – Hooizolder, Wouter Volcaertstraat 44, 2640 Mortsel
🕥 10.00 – 11.30 uur
💶 €30
👥 Maximaal 8 plekken
Reserveren kan via: https://www.letitmoveyou.be/groepen/authentic-movement...