Luchtiger Regressie & Ademcirkel

Over dit evenement

Regressie & Verbonden Adem


Regressie en verbonden ademhaling komen in deze bijzondere workshop samen tot één krachtige dag van inzicht, loslaten en innerlijke bevrijding.

We starten met een regressiesessie. Vanuit regressie onderzoeken we momenten of ervaringen die je in het dagelijks leven nog kunnen remmen. Door hier op een veilige en onderzoekende manier naar te kijken, ontstaat ruimte voor inzicht en bewustwording.

Een belangrijk onderdeel hiervan is het pendelen tussen een moeilijke ervaring en een ervaring waarin je je krachtig, mooi, veilig of gelukkig voelde. Door tussen deze ervaringen te bewegen, leert je zenuwstelsel schakelen en reguleren. Ook maak je kennis met verschillende regulerende oefeningen die je ook zelfstandig kunt toepassen in andere situaties.

De inzichten die tijdens de regressie ontstaan, worden vervolgens concreet verwerkt en losgelaten tijdens een sessie verbonden ademhaling. Als ervaren ademwerker begeleid ik je met aandacht, zorg en veiligheid door dit proces heen. Ademhaling is een transformerende tool die je helpt om blokkades los te laten en emotionele ballast uit te ademen — precies wat er tijdens de regressie naar boven is gekomen, mag je hier uitademen.

We creëren samen een sfeer van verbondenheid, zachtheid en support, in een intieme setting waarin je je vrij mag voelen om los te laten wat je niet langer dient.

Wat verbonden ademhaling je kan brengen:

Minder stress en spanning
Betere slaap
Een vrijere stroom van energie
Loslaten van oude pijnstukken
Een helder hoofd en meer focus
Verbeterde verbinding met jezelf
Sterker immuunsysteem
Meer liefde en plezier in je leven

Let op: verbonden ademhaling is niet geschikt bij zwangerschap, psychoses, ernstig trauma of psychische klachten, astma (in overleg), hartklachten of hoge bloeddruk. Neem bij twijfel gerust contact met me op.

Praktische informatie 📍 Locatie: Essebaan 38, 2908 LK Capelle aan den IJssel
🕙 Datum & tijd: zaterdag 3 oktober, van 10.00 tot 14.00 uur
🚗 Parkeren: gratis in de buurt (graag niet direct voor de deur i.v.m. privéplekken)
🐶 Let op: er is een lieve hond aanwezig in de ruimte
💰 Kosten: €135,- per persoon
📞 Bel gerust naar 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl voor meer informatie, of stuur een DM
🌐 www.luchtiger.nl

Ik kijk ernaar uit om je op 3 oktober te mogen ontmoeten.

Liefs, Nathalie, Foofer & Neels
Spread the Breath 💚