Mama Mindful Moment Herfst editie

Over dit evenement

Een liefdevolle avond helemaal voor jou, lieve vrouw.

Een moment waarop je even niets hoeft.
Alle zorg taken naast je neer mag leggen
en weer even mag voelen wat jij nodig hebt.

Niet om de moederrol volledig los te laten, maar om ook jezelf even de aandacht te geven die je zo vanzelfsprekend aan anderen schenkt.

De zomer is een tijd van samen zijn, genieten en herinneringen maken. Maar als moeder ben je vaak ook degene die alles draaiende houdt. Je zorgt, plant, organiseert en bent er voor iedereen.

En voor je het weet, klopt het najaar alweer aan de deur.
Juist in die overgang nodig ik je uit om even stil te staan.
Hoe gaat het eigenlijk met de vrouw achter de moeder?

Deze avond is er voor alle moeders:
– wensmoeders
– jonge moeders
– moeders in spé
– moeders met al jaren ervaring
– bonusmoeders
– moeders van een sterrenkindje
– en moeders die zich nog aan het vormen zijn
Iedere vrouw die moeder is, of dat van binnen voelt, is welkom. 🤍

Gedurende deze drie uur stappen we samen in zachtheid & ontspanning.
✨ We beginnen met een zachte landing via rustige yoga- en ontspanningsoefeningen, zodat je de drukte van de dag achter je kunt laten.
✨ Daarna begeleid ik je in een kalmerende ademhaling en een diepe meditatie, zodat je weer kan gaan voelen wat je lichaam verteld.
✨ Vanuit die ontspanning gaan we aan de slag met een reflectie- en schrijfoefening. We staan stil bij wie jij bent, waar jouw hart naar verlangt en wat jij jezelf in de komende periode mag gunnen.
✨ We sluiten de avond af met thee, iets lekkers en alle ruimte om te delen — of juist even helemaal niets te hoeven.

Even geen to-do's.
Even niet zorgen voor een ander.
Even tijd voor jou.🤍

Je bent zó welkom.