Over dit evenement
Weekend Activation -Ruimte voor je nieuwe jij
*Een bijzondere reis met Kundalini Yoga, yin en een zachte landing.
*Welcome aboard. Stap aan boord van wie je aan het worden bent.
Er is een versie van jou die allang voelt dat er iets mag veranderen.
Dat hoeft niet meteen een grote, levens veranderende stap te zijn. Een verandering kan heel klein beginnen. Een keer een andere weg nemen dan je gewend bent. Iets anders kiezen. Een grens voelen én ernaar luisteren. Of eindelijk ruimte geven aan iets waar je al een tijdje naar verlangt.
Ik denk dat je precies weet of voelt welke verandering er in jou leeft. En ik weet bijna zeker dat je — samen met je ‘nieuwe’ jij — niet langer wilt blijven wachten totdat alles zeker, logisch of perfect voelt.
Tijdens deze twee uur durende Weekend Activation onderzoeken we welk vertrouwd patroon jou op je plek houdt — en checken we in op wie jij aan het worden bent.
Dat doe je niet alleen met je hoofd.
Maar met je adem. Je energie. Je lichaam. Je hele systeem.
We beginnen met landen en bewust worden van waar je nu staat. Daarna brengen we het lichaam in beweging. We schudden los wat niet meer met je mee hoeft en maken ruimte om te voelen: wat wil jij anders? Welke kleine of grote stap wil er in jou ontstaan?
Het kan zich meteen laten zien of pas ergens tijdens de sessie naar boven komen. Je hoeft vooraf dus niet precies te weten wat je wilt veranderen. Je lichaam weet vaak al meer dan je hoofd onder woorden kan brengen.
Wat er naar boven komt, neem je mee in de Kundalini Yoga. Met adem, beweging, houdingen en meditatie activeer je niet alleen een gedachte of verlangen, maar laat je jouw hele systeem ervaren wat er mogelijk wordt wanneer jij werkelijk ruimte maakt voor die nieuwe jij.
Je bent tijdens deze sessie dus zelf actief aan het bewegen en ademen. Vanuit die krachtige Kundalini Yoga vertragen we weer. Met een korte yin landing, diepe ontspanning en een zachte meditatie krijgt jouw lichaam de tijd om alles wat je hebt aangeraakt te ontvangen en te integreren.
Het gaat er niet om dat je ineens iemand anders moet worden. Je maakt ruimte voor een kant van jezelf die er waarschijnlijk allang is, maar die je nog wat vaker tevoorschijn mag laten komen.
Voor de één gaat dat over één kleine, andere keuze in het dagelijks leven. Voor de ander is het tijd voor the big leap. Alles is welkom.
*Wat je kunt verwachten
* Schudden, adem en beweging om je energie wakker te maken
* Een persoonlijk moment waarin jouw kleine of grote stap zichtbaar mag worden
* Actieve Kundalini Yoga met adem, houdingen en meditatie
* Ruimte om oude energie los te laten
* Een korte yin landing
* Diepe ontspanning en integratie
* Een kleine groep van maximaal 10 deelnemers
Je hoeft geen ervaring met Kundalini Yoga of yin te hebben. Je bent welkom zoals je bent.
*Zaterdag 24 oktober 2026
*14.30–16.30 uur
*Garage Yoga, Landsmeer
De groep blijft bewust klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige, gedragen sfeer.
## Praktisch
Lunch deze dag bij voorkeur licht en eet vlak voor de sessie geen zware maaltijd. Tijdens de Weekend Activation brengen we je lichaam en energie volop in beweging. Dat voelt prettiger wanneer je lichaam niet tegelijkertijd hard hoeft te werken om een volle maaltijd te verteren. Iets lichts, zoals wat fruit, kan natuurlijk wel.
Alle yogamaterialen zijn aanwezig in de studio. Neem alleen een flesje water mee.
Je gaat naar huis met iets concreets: jouw eigen kleine of grote stap, ontstaan vanuit wat jij tijdens de sessie hebt gevoeld en ontdekt.
Je hoeft niet eerst iemand anders te worden.
Je mag ruimte maken voor de nieuwe jij die er allang is.
Welcome aboard.!
Liefs DjezzManon
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
