Embodiment & Movement Research | Introduction

Over dit evenement

[𝗡𝗘𝗗𝗘𝗥𝗟𝗔𝗡𝗗𝗦𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗘 𝗢𝗡𝗗𝗘𝗥𝗔𝗔𝗡]

𝗔𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗼 𝘀𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗼𝘄𝗻, 𝗺𝗼𝘃𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲

What happens when movement doesn’t begin with an idea of where to go, but with sensing what is already happening in your body?

This workshop offers an introduction to the 𝗘𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗮𝗿𝗰𝗵 series, an experiential practice inspired by bodywork, dance & contact improvisation. Rather than learning steps or techniques, we use movement as a way of listening: exploring sensation, gravity, touch, impulse and the body’s felt sense from within.

You could think of it as meditation in movement. For those of us who find sitting still and quieting the mind challenging, movement can offer another entrance into presence. An invitation to slow down, to feel, and to allow space for whatever can be sensed.

We begin close to the ground. Rolling, shifting weight, following impulses, noticing pressure and support. How does the floor meet and touch your body? What changes when you soften into gravity? What movement wants to emerge when you don’t decide beforehand where you are going? From there, we gradually expand our awareness into the space around us, sensing where you are in the room, how your body moves through space, and how direction, distance and proximity influence your experience.

We may explore self-touch, self-massage and different qualities of physical contact. Touch can become an invitation for movement: noticing how the body responds, follows, resists, softens or changes direction. You are always free to follow your own pace and remain with your individual exploration.

There are no techniques or skills that you need. Curiosity towards your own experience is enough.

𝙒𝙚 𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙛𝙤𝙧𝙬𝙖𝙧𝙙 𝙩𝙤 𝙖 𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙬𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥,
𝙊𝙩𝙩𝙤 & 𝙒𝙖𝙣𝙙𝙖

𝗪𝗵𝘆 𝗘𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗮𝗿𝗰𝗵?
This is an initiative of Wanda (https://www.vanzelfsprekendleven.nl), born from her work with clients who live in their heads and long to calm down and nurture their connection to their bodies and felt experience. Embodiment & Movement Research creates a place to practise exactly that. She asked Otto (https://www.contactimprovisation.nl) if he would be inspired to facilitate such workshops, and he was, as this is already part of his facilitation.

This introduction class is facilitated by both Otto & Wanda. The following six-part series will be facilitated by Otto, whose work is rooted in contact improvisation, movement research and embodied exploration.

Come and experience the work for yourself, and discover whether this way of moving, sensing and researching resonates with you.

𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗔𝗟𝗦
Monday evening 19.30–21.30 | 28 September
Prices based on income: €22 / €27 (support) / €15 (low income)
Minimum group size: 8, maximum group size: 24
Language: English; with only Dutch participants, we switch to Dutch
Location: EdanZ (Grote Zaal)

𝗠𝗢𝗥𝗘?
This workshop is an introduction to the Embodiment & Movement Research series (6x).
The series starts on 2 November | Mondays 19.30–21.00
Dates: 2, 9, 16, 23, 30 Nov & 7 Dec
https://www.hipsy.nl/event/245907-embodiment-movement-research-series-5x

𝗜𝗡𝗙𝗢 & 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 (𝗢𝘁𝘁𝗼)
Phone / WhatsApp / Signal: +31 (0)6 105 97 889
[otto@contactimprovisation.nl](mailto:otto@contactimprovisation.nl)

𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗢𝘁𝘁𝗼 𝗥𝗼𝘁𝗵
I’ve been dancing since 2004, exploring all kinds of styles and movement practices including contemporary, movement improvisation, Gaga, acrobatics and more. Somewhere around 2007/2008 I dipped my toes into the practice of contact improvisation for the first time. I found it quite shocking at first – I was only used to technical classes with precise steps to remember – so it took me three months before I dared to step into it again. After that second time I was sold, and went as often as I could.
As a teacher I like to offer my students practical tools, techniques and pathways to use in contact improvisation, and combine this with a focus on relaxation, breathing and a bit of introspection to stay in contact with the self, as it is easy to lose yourself in the dance or the other.

[𝗡𝗘𝗗𝗘𝗥𝗟𝗔𝗡𝗗𝗦𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗘]

𝗘𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻, 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻, 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻

Wat gebeurt er als beweging niet begint met een idee over waar je naartoe wilt, maar met het voelen van wat er op dit moment al in je lichaam gebeurt?

Deze workshop is een kennismaking met de serie 𝗘𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗮𝗿𝗰𝗵: een ervaringsgerichte bewegingsvorm, geïnspireerd door bodywork, dans- en contactimprovisatie. In plaats van passen of technieken te leren, gebruiken we beweging als een manier van luisteren. We onderzoeken sensaties, zwaartekracht, aanraking, impulsen en de felt sense van het lichaam van binnenuit.

Je zou het kunnen zien als meditatie in beweging. Voor wie stilzitten en het tot rust brengen van de geest lastig vindt, kan beweging een andere ingang bieden naar aanwezigheid. Een uitnodiging om te vertragen, te voelen en ruimte te maken voor wat er in het lichaam waarneembaar wordt.

We beginnen dicht bij de grond. Rollen, gewicht verplaatsen, impulsen volgen, druk en ondersteuning waarnemen. Hoe ontmoet en raakt de vloer je lichaam? Wat verandert er wanneer je je meer overgeeft aan de zwaartekracht? Welke beweging wil ontstaan als je niet van tevoren bepaalt waar je naartoe gaat? Van daaruit breiden we onze aandacht geleidelijk uit naar de ruimte om ons heen. We voelen waar we ons in de ruimte bevinden, hoe ons lichaam zich erdoorheen beweegt en wat richting, afstand en nabijheid doen met onze ervaring.

We kunnen werken met zelfaanraking, zelfmassage en verschillende kwaliteiten van fysiek contact. Aanraking kan een uitnodiging tot beweging worden: voelen hoe je lichaam reageert, volgt, weerstand biedt, verzacht of van richting verandert. Je bent altijd vrij om je eigen tempo te volgen en bij je individuele onderzoek te blijven.

Je hoeft geen technieken of vaardigheden te beheersen. Nieuwsgierigheid naar je eigen ervaring is genoeg.

𝙒𝙚 𝙠𝙞𝙟𝙠𝙚𝙣 𝙪𝙞𝙩 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙙𝙚𝙫𝙤𝙡𝙡𝙚 𝙬𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥,
𝙊𝙩𝙩𝙤 & 𝙒𝙖𝙣𝙙𝙖

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗘𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 & 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗮𝗿𝗰𝗵?
Dit is een initiatief van Wanda (https://www.vanzelfsprekendleven.nl), ontstaan vanuit haar werk met cliënten die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar meer rust en een diepere verbinding met hun lichaam en gevoelde ervaring. Embodiment & Movement Research biedt een plek om precies dat te oefenen. Ze vroeg Otto (https://www.contactimprovisation.nl) of het hem zou inspireren om zulke workshops te begeleiden. Dat deed het, omdat deze manier van werken al deel uitmaakt van zijn begeleiding.

Deze introductieles wordt begeleid door Otto & Wanda. De daaropvolgende zesdelige serie wordt begeleid door Otto, wiens werk geworteld is in contactimprovisatie, bewegingsonderzoek en lichaamsgerichte exploratie.

Kom het zelf ervaren en ontdek of deze manier van bewegen, voelen en onderzoeken bij je resoneert.

𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛
Maandagavond 19.30–21.30 | 28 september
Prijs naar inkomen: €22 / €27 (support) / €15 (laag inkomen)
Minimaal 8 deelnemers, maximaal 24
Taal: In principe Engels; bij uitsluitend Nederlandstalige deelnemers geven we de les in het Nederlands.
Locatie: EdanZ (Grote Zaal)

𝗠𝗘𝗘𝗥?
Deze workshop is een introductie tot de Embodiment & Movement Research-serie (6x).
De serie start op 2 november | Maandagen 19.30–21.00
Data: 2, 9, 16, 23, 30 nov & 7 dec
https://www.hipsy.nl/event/245907-embodiment-movement-research-series-5x

𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗘 & 𝗩𝗥𝗔𝗚𝗘𝗡 (𝗢𝘁𝘁𝗼)
Telefoon / WhatsApp / Signal: +31 (0)6 105 97 889
[otto@contactimprovisation.nl](mailto:otto@contactimprovisation.nl)

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁 𝗢𝘁𝘁𝗼 𝗥𝗼𝘁𝗵
Ik dans sinds 2004 en heb me in de loop der jaren verdiept in allerlei dansstijlen en bewegingsvormen, waaronder contemporary, bewegingsimprovisatie, acrobatiek en Gaga-lessen en -workshops.
Rond 2007/2008 maakte ik voor het eerst voorzichtig kennis met contactimprovisatie. Ik vond het aanvankelijk behoorlijk spannend. Ik was alleen technische lessen gewend, met precieze passen die ik moest onthouden. Het duurde dan ook drie maanden voordat ik het aandurfde om het nog eens te proberen. Na die tweede keer was ik verkocht en ging ik zo vaak als ik kon.
Als docent geef ik mijn studenten graag praktische handvatten, technieken en bewegingsmogelijkheden die ze binnen contactimprovisatie kunnen gebruiken. Tegelijkertijd combineer ik dit met aandacht voor ontspanning, ademhaling en een beetje introspectie, om tijdens het bewegen in contact met jezelf te blijven. Want in de dans (of in de ander), kun je jezelf verrassend gemakkelijk kwijtraken.