Over dit evenement
🌿 RUIMTE VOOR RUST | RETRAITEDAG
Wanneer heb jij voor het laatst een hele dag niets hoeven doen?
Geen afspraken, geen to-do’s, geen haast. Gewoon een dag waarin je even uit de drukte van alledag stapt en ruimte maakt voor rust.
Op zondag 8 november nodigen we je uit voor Ruimte voor Rust: een heerlijke dag in een sfeervolle yurt in Hazerswoude-Dorp. Een dag om te vertragen, op adem te komen en aandacht te geven aan wat er op dit moment in jou leeft.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Ruimte voor Rust is een dag waarin je niets hoeft en wij je meenemen op reis naar ontspanning en verzachting. Op het programma staan o.a. mindfulness, yoga (yin & restorative) en klank.
Het is een dag om te vertragen, je aandacht naar binnen te brengen en opnieuw te voelen wat jij nodig hebt. Om op adem te komen, te ontspannen en met meer ruimte weer naar huis te gaan.
PROGRAMMA
📍 Locatie: Hazerswoude-Dorp
⏰ Tijd: 10.00 – 16.00 uur
🥗 Inclusief: verzorgde vegetarische lunch, thee & iets lekkers
📩 Aanmelden: gaat heel makkelijk door een ticket te boeken via Hipsy
🧘 MINDFULNESS
Met mindfulness breng je de aandacht naar het moment. Even uit je hoofd en met aandacht aanwezig zijn bij wat er in het hier & nu aanwezig is.
🪷 YIN & RESTORATIVE YOGA
Beide vormen van yoga zijn er om te voelen en te verzachten. Je lichaam krijgt de tijd en ruimte om niets te hoeven en steeds verder te zakken in rust en ontspanning.
💙 KLANKREIS
We sluiten de dag af met een klankreis. Je hoeft alleen maar comfortabel te liggen, te luisteren en de klanken hun werk te laten doen.
VOOR WIE?
Voor iedereen die verlangt naar een dagje weg van de dagelijkse drukte. Voor wie veel ‘aan’ staat, behoefte heeft aan rust of voor wie voelt: ik wil weer even tijd maken voor mezelf.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of mindfulness. Je hoeft niet iets al te kunnen. Je bent welkom precies zoals je bent.
Een dag voor jou. Om te vertragen, op adem te komen en weer wat dichter bij jezelf te komen.
OVER ONS
Vivi Heijnsdijk is mindfulnesstrainer, yogadocent en brengt vanuit haar eigen manier van werken aandacht, zachtheid en verdieping in de dag.
Fé Steenbergen is holistisch therapeut, yogadocent en geeft klankreizen. In haar werk staan rust, ontspanning en verbinding met jezelf centraal.
Samen creëren we een dag waarin verschillende vormen van verstillen en ontspannen samenkomen, zodat er meer ruimte voor rust ontstaat.
Voel je dat je hier behoefte aan hebt? Boek je ticket! En heb je vragen? Stel ze gerust door een berichtje te sturen
GOED OM TE WETEN
In sommige gevallen is het af te raden om een klankreis bij te wonen. Denk aan trombose, ernstige hartklachten, het hebben van een pacemaker of epilepsie. Of bij (neiging tot) psychoses.
Herken je dit? Of heb je andere (medische) klachten waardoor je twijfelt. Stuur vooral een berichtje, dan kunnen we met je meedenken.
ANNULERINGSVOORWAARDEN
Bij annulering 4 weken of langer voor aanvang van de retraitedag vindt volledige restitutie plaats, minus 25 euro administratiekosten.
Bij annulering tussen 4 en 2 weken voor aanvang van de retraitedag geldt er een restitutie van 50% van het ticket.
Bij annulering binnen 2 weken voor aanvang van de retraitedag vindt er geen restitutie meer plaats.
Opslaan
