Over dit evenement
🌿 Breath & Sound Journey, een samenwerking tussen Soulsparkle en Suriyame
Een middag waarin je opnieuw verbinding maakt met de kracht van je levensenergie, en daarna mag loslaten in de bedding van klank.
Van adem naar trilling.
Van beweging naar verstilling.
Van ervaring naar integratie. 🤍
Een bijzondere reis waarin adem en klank elkaar ontmoeten.
🌙 Adem. Beweeg. Ontvang. Integreer.
In ons dagelijkse leven zijn we soms zo druk bezig dat we minder bewust ervaren hoeveel kracht en energie er in ons aanwezig is. Met iedere ademhaling beweegt er levensenergie door ons heen. Een stille, natuurlijke kracht die ons verbindt met ons lichaam, met onze aanwezigheid en met het leven zelf.
Deze Breath & Sound Journey nodigt je uit om daar opnieuw contact mee te maken.
Tijdens deze middag creëren we een veilige en gedragen ruimte waarin je via je adem dieper kunt zakken in je lichaam, je levensenergie kunt voelen en ruimte kunt geven aan wat zich wil ontvouwen.
Daarna krijg je de tijd om niet langer te doen, maar te ontvangen. De klanken en trillingen van de sound journey ondersteunen je om alles wat tijdens het ademwerk in beweging is gekomen te laten bezinken, te integreren en een plek te geven.
Een reis van activering naar ontspanning, van bewegen naar ontvangen, van adem naar klank.
🌬️ De adem als levensenergie
Lieslot begeleidt je in een ademreis waarin je bewust verbinding maakt met de kracht van je adem.
Via verschillende oefeningen en een begeleide ademsessie word je uitgenodigd om je adem te verdiepen en je aandacht naar binnen te brengen. De adem kan je helpen om meer ruimte te ervaren, spanning los te laten en opnieuw te voelen wat er in jou aanwezig is.
Je hoeft niets te bereiken of te forceren. Je mag nieuwsgierig zijn naar wat jouw adem je wil laten ervaren.
Een uitnodiging om opnieuw te voelen: hoeveel leven, kracht en energie beweegt er door mij heen?
🎶 Klank als bedding voor integratie
Na de ademreis volgt de sound journey van Myriam.
Waar de adem iets in beweging kan brengen, biedt klank de ruimte om te integreren.
Je mag gaan liggen, ontspannen en je laten dragen door de trillingen en frequenties van verschillende instrumenten: klankschalen, handpan, gong, inheemse fluit, shrutibox, tampura, drums, klankbuizen, oceandrum en andere kleine instrumenten.
De verschillende frequenties en trillingen ondersteunen je om dieper te ontspannen en de ervaring van het ademwerk rustig te laten doorwerken en bezinken.
Van bewegen naar verstillen.
Van ervaren naar integreren.
Van adem naar klank.
We nemen je mee doorheen een zorgvuldig opgebouwde ervaring:
🌿 Landen — aankomen in je lichaam en in het moment.
💛 Intentie — bewust stilstaan bij wat je wilt ervaren of meenemen.
🌬️ Ademreis — je verbinden met je adem en je levensenergie.
🎶 Sound journey — je laten dragen door klank en trilling.
✨ Integratie — ruimte geven aan alles wat tijdens de reis in beweging is gekomen.
🤍 Afronden — rustig terugkomen en de ervaring meenemen in je verdere dag.
Je hoeft niets te bereiken.
Je hoeft niets te begrijpen.
Je hoeft niets vast te houden.
Je mag ademen. Je mag voelen. Je mag ontvangen.
🌸 Wat kan deze reis je brengen?
🌬️ Een diepere verbinding met je adem en levensenergie
🌿 Meer bewustzijn van je lichaam en wat daarin leeft
✨ Ruimte om spanning en opgebouwde energie los te laten
💛 Een gevoel van beweging, vitaliteit en aanwezigheid
🎶 Diepe ontspanning en verstilling
🤍 Ruimte om ervaringen te integreren en te laten bezinken
Praktisch:
✨ Tijd: 14u00 - 18u00
✨ Welkom vanaf: 13u45
✨ Maximum 8 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding en een veilige, gedragen sfeer.
Wat breng je mee?
🌿 Een flesje water
🌿 Eventueel een journal of notitieboekje als je graag iets wil neerschrijven.
Draag comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen en helemaal kunt ontspannen.
Eet bij voorkeur twee uur vooraf een lichte maaltijd en vermijd alcohol of andere verdovende middelen vóór de sessie.
Belangrijk
⚠️ Ademwerk is een krachtige methode en niet voor iedereen geschikt.
Neem vooraf contact met me op wanneer je:
❤️ een ernstige hart- of vaatziekte of onbehandelde hoge bloeddruk hebt;
🧠 epilepsie, een psychose of een ernstige psychiatrische aandoening hebt (of hebt gehad);
🤰 zwanger bent;
🩺 recent een operatie hebt ondergaan of een medische aandoening hebt waarbij intensief ademwerk wordt afgeraden.
💛 Heb je vragen of twijfel je of deze sessie geschikt is voor jou? Neem gerust contact met me op. Ik bekijk het graag samen met jou.
🌿 Jullie begeleiders
Lieslot | Soulsparkle
Vrouwencirkels · Ademwerk · Holistische coaching
Vanuit ademwerk, vrouwencirkels en holistische coaching creëert Lieslot ruimte om te voelen, te ervaren en dichter bij jezelf te komen.
Myriam | Suriyame |
https://www.suriyame.be/
Soundhealing · Energetische behandelingen · Coaching · Yoga
Vanuit een diepe verbinding met klank, energie en het lichaam begeleidt Myriam mensen via soundhealing, energetische behandelingen, coaching en yoga. Ze creëert een bedding waarin ontspanning en voelen centraal staan.
Opslaan
